板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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○9:00~20:00 ●日曜 9:00~16:30 ▲祝日 時間不定

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「自律神経」の記事一覧

【2025年12月】年末年始営業スケジュールのお知らせ|板橋区志村坂上駅エリアのアトリエ整骨院

こんにちは、アトリエ整骨院、板橋巻き爪補正センターの原島です。 いつもアトリエ整骨院、板橋巻き爪補正センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業日について、下記の通りご案内いたします。 年末最終営業 […]

「子宮後屈」ってなに?痛みや不調との付き合い方をやさしく解説

こんにちは!板橋区志村坂上エリア、板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です! 〜お悩み相談より〜 最近、「性交痛があるんですけど…」「生理が後半になるとドロッと出るんです」といったお悩みを伺うことが増えました […]

整体が熱中症対策として有効なのか?

こんにちは!板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です! 暑い日が続きますね。 患者さまの中にも「何となくだるい…」「夕方になると頭がボーっとする」など、軽い熱中症のような不調を訴える方が増えてきました。 実は […]

連休で食べすぎたあなたへ。母の日のごちそう前にも「ノーカウント」で内臓ケア!

ゴールデンウィークが終わり、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか? 連休中は、 家族との外食 ごちそう三昧 お酒の機会が増える ダラダラ食べや間食の増加 …と、気づけば「なんとなく胃が重い」「お腹の調子が悪い」「 […]
休み明けの憂鬱対策に整体を勧める日本語広告。笑顔の女性が施術を受けているイラストと、力強いメッセージ入り。

休み明けの憂鬱は、整体でスッキリ解消できる?~板橋の整体、アトリエ整骨院からのご提案

長期休暇が終わったあと、「なんだか身体がだるい」「やる気が出ない」「朝がつらい」…そんな不調を感じていませんか? 実はその原因、“心の問題”だけではなく、“身体のゆがみ”や“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。 […]
バナナ 効果 運動後 栄養補給におすすめの食べ物イラスト

バナナの魅力と運動前後に効果的な食べ方&正しい保存方法

バナナ、毎日食べていますか?手軽で栄養豊富なバナナですが、実は「食べ方」や「保存方法」を少し工夫するだけで、もっと効果的に体づくりに活かせます! こんにちは!板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です! 先日、ご利 […]

歯ぎしり(ブラキシズム)と脳の扁桃体(へんとうたい)の切り離せない関係とは?

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は歯ぎしりと脳の扁桃体の関係についてお話をします。 扁桃体 扁桃体は大脳辺縁系の一部で、ストレスや感情の処理に重要な役割 […]

飛蚊症のセルフケア|目の健康を守るためにできること

「視界に黒い点や糸くずのようなものが見える……」 それは 飛蚊症(ひぶんしょう) かもしれません。 飛蚊症は加齢や目の酷使によって起こることが多く、日常生活の工夫によって 症状の進行を抑えたり、予防することが可能 です。 […]