巻き爪すぐケア

こんなお悩みはありませんか？

• 爪が食い込んで、ズキッと痛む
• 歩くのが怖くなって、外出が減った
• 自分で切って、かえって悪化した気がする
• 靴を履くと当たって痛い
• 治っても、また繰り返すのが一番つらい

もし上記のようなお悩みがあるなら、板橋巻き爪補正センターで、そのつらい巻き爪の改善を目指しませんか。

※板橋巻き爪補正センターは、アトリエ整骨院内に併設しています。

こんな未来を望んでいませんか？

• 好きな靴で、気にせず歩きたい
• 旅行・散歩・買い物を楽しみたい
• 仕事に全集中したい
• 家族やお孫さんと一緒に出かけたい

巻き爪は「爪の問題」だけで終わりません。
歩き方、靴、姿勢、負担のかかり方まで含めて、足はサインを出しています。

お客さまの喜びの声

板橋巻き爪補正センターに実際にお越しくださった34名の方から、施術後のアンケートにご協力いただきました。年代は10代から90代まで、板橋区を中心に北区・練馬区の方にもお越しいただいています。

※掲載はすべてご本人の同意を得たものです。
※お客様個人の感想であり、同等の効果や結果を保証するものではありません。
※施術の効果には個人差があります。

特に反響の大きかったお声 ベスト3

ビフォーアフター写真・大きな変化・医療機関との比較など、代表的な3件をご紹介します。

「痛みが少なかった・楽になった」お声

▼ 同じ「巻き爪の痛みがなくなりました」というお声を、複数の方からいただいています。

「きれいになった・靴が履けるようになった」お声

「安心できた・もっと早く来ればよかった」お声

掲載しているお声は、施術後にご記入いただいたアンケートを、ご本人の同意のうえで掲載しています。誤字の修正など読みやすさのための最小限の調整を除き、内容は変えていません。感じ方や変化には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。強い腫れ・化膿・発熱などを伴う場合は、まず医療機関をご受診ください。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

巻き爪は、なぜ起きるのか

巻き爪は、爪の角が皮膚に当たりやすくなり、痛みや炎症につながる状態です。
原因はひとつではなく、爪の切り方・靴・歩き方・足の使い方・体重バランスなどが重なって起きることがあります。

巻き爪の原因は、遺伝的なものを除けば、ほとんどが日常生活の中で作られています。多くは、爪の切り方や靴の選び方に関係しています。

爪を短く切りすぎたり、角を丸く切りすぎると、爪が伸びるときに皮膚へ食い込みやすくなります。とくに深爪を繰り返している場合は、爪の正常な成長を妨げるため注意が必要です。

私は、足のむくみが影響していると考えています。そして、足がむくむ背景には反り腰があることが少なくありません。

また、乾燥した爪は柔軟性を失い、巻き込みやすくなります。爪にも保湿クリームを塗りましょう。

巻き爪を招きやすい12の要因

• 遺伝的要素…爪の形、指の形、柔らかすぎる爪。ご家族に巻き爪の方がいる場合、足の形状や爪の構造を受け継いでいる可能性があります。
• 大きすぎる靴・スリッパ・サンダル…足が固定されずブレるため、つま先を上げて止めようとします。これが浮き指になり、その状態でつま先の硬い靴や安全靴を履くとリスクが高まります。
• 狭い靴・ヒールの高い靴…指に強い圧力がかかり、爪が内側へ巻き込む原因になります。
• 重心のかけ方…過体重、妊娠、ガニ股、内股
• 足の形…偏平足、外反母趾
• ケガ…内出血、爪をはがした経験
• 疾患由来…爪白癬、カンジダ菌、掌蹠膿疱症
• お薬の影響…抗がん剤、腎臓のお薬など
• ジェルネイル…接着剤を硬化させるときに爪がキュッと巻くことがあります
• 着圧ソックス・タイツ…要因のひとつですが、巻き爪にならない方もいます
• 歩かなさすぎ…入院や在宅で足に体重をかけないと、爪に刺激が入らず巻いてしまいます
• 歩きすぎ…スポーツ、登山、外回りのお仕事（靴の影響）

※疾患由来・お薬が関係している場合は、医療機関での診断を優先していただくことがあります。

巻き爪でお見えになる方の共通点

巻き爪の方は、ほぼ例外なく浮き指です。
足指がうまく使えていません。
足の指も、手のように「グー」ができるのが本来の状態ですが、多くの方は丸まりません。

外反母趾の方は、さらに曲がりにくくなります。施術の際に実際に体験していただき、改善方法をお伝えしています。

当センターの補正方法

透明な樹脂製の補正具を使用します。日常生活での違和感がほとんどなく、装着したその日からお風呂に入ったり、走ったりすることも可能です。

手術・ワイヤー補正との違い（院長の実体験を含む比較）

※上記は院長個人の体験および当センターでの施術傾向をまとめたもので、感じ方には個人差があります。医療機関での手術を否定するものではありません。

私が30年前に巻き爪の手術を受けた際は、1か月ほどまともに歩けない痛みが続きました。消毒のための通院、包帯で靴が履けない、かばいながら歩く——本当に大変な思いをしました。現在も爪は薄いままで、つま先をぶつけるとすぐに割れてしまいます。だからこそ、痛みの少ない方法にこだわっています。

板橋巻き爪補正センターが目指すゴール

私たちのゴールは、痛みを一時的に軽くすることだけではありません。
「再発を減らし、安心して歩ける足」を一緒に作ることです。

• 痛みのストレスを減らす補正
• 歩き方・足の使い方の負担軽減
• 靴や生活動作のアドバイス
• 再発しにくいセルフケア提案

施術の考え方（4つのステップ）

1. STEP1｜カウンセリング（目的を共有）

   「痛みが落ち着いたら、何をしたいですか？」
   まずは、あなたの”歩ける未来”を一緒に言語化します。

2. STEP2｜補正（痛みの負担を減らす）

   状態に合わせて、無理のない補正で進めます。
   できるだけ痛みのストレスを減らしながら整えます。

3. STEP3｜再発予防（足の使い方を整える）

   足だけではなく、姿勢や歩き方のクセ、負担のかかり方まで確認します。
   「戻りにくい足」へ近づけます。

4. STEP4｜セルフケア（あなたが主役）

   続けるかどうかは、あなたが決めることです。
   私は、続けやすい方法をご提案し、あなたの選択を尊重します。

こんな方におすすめです

• 手術はできれば避けたい（まずは相談したい）
• 痛みで外出や仕事に支障が出ている
• 繰り返す巻き爪をどうにかしたい
• 自分で切って悪化した経験がある
• 靴選び・歩き方も含めて整えたい

料金・回数の目安

爪切り

• 手の爪切り　2,200円〜
• 足の爪切り　3,300円〜

※料金は通常のお爪に限ります。特殊な爪の場合は下記をご確認ください。

特殊な爪の処置

• 肥厚爪・変形爪　7,700円（1爪）
  割れ爪、厚すぎる・硬すぎてなかなか整わない爪など、特殊な技術が必要な場合は別途料金が発生します。お見積りのうえ、最適な施術をご提案します。
• 複数箇所ある場合は要お見積もり

爪水虫が疑われる場合

お見積もりのうえ、爪のケアを行います。

※爪白癬（爪水虫）は医療機関で診断・治療を行う疾患です。当センターでは治療は行いません。まだ受診されていない場合は、皮膚科の受診をおすすめしています。

爪垢取り・爪の掃除／魚の目・タコ

• 爪垢取り・爪の掃除　1,100円〜（要お見積もり）
• 魚の目・タコ　1,100円〜（要お見積もり）

メンテナンス

卒業された後に定期的にケアし、再発しにくい状態を保つためのメニューです。爪切り、爪垢取り、保湿クリーム、足の整体などを状況に応じて行います。
「軽くて自分の足じゃないみたい！」と喜ばれています。
料金：7,700円

巻き爪根本整体

補正した爪が「戻らない足」を作るための整体メニューです。巻き爪根本整体の詳しいページはこちら

• 骨盤から足の整体（約15分：3,300円）
  土台である足が歪み、足指が使えていないと足先がむくみ、爪が巻きやすくなります。
• 巻き爪根本整体・予防コース（約30分：6,600円）
  5〜6キロある頭の位置によって、巻き爪の患部に体重を乗せるように立ったり座ったりしている方が少なくありません。ここを整えて、再発しにくい状態を目指します。

お支払い方法

現金、いたばしPAY、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済がご利用いただけます。

ご来院当日の流れ

1. お問い合わせ・ご予約

当センターは完全予約制です。
当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

2. ご来院

ご予約時刻の5分前までにご来院ください。
自動ドアの先の玄関で、靴を脱いでスリッパに履き替えます。下駄箱はございませんので、そのまま靴を置いてください。

3. 受付・カウンセリングシートのご記入

入店したら、右側の椅子へおかけください。
ご挨拶にお伺いし、初めての方にはバインダーをお渡しします。巻き爪の状態やお悩みについての簡単なアンケートへのご記入をお願いいたします。ご職業や生活習慣などもおうかがいします。
書いていただいた内容によって、お伝えする日常生活のアドバイスやセルフケアが変わります。詳しい内容は改めて院長からヒアリングいたしますので、どうぞご安心ください。

また、お着替えが必要な場合は、椅子の前に更衣室がございます。カーテンを閉めてご利用ください。
多少のお着替えのご用意はありますが、ご持参いただく方が望ましいです。

4. カウンセリング

当センターの考え方に基づいた口頭でのカウンセリングに加え、お爪の状態を検査させていただいたうえで、最適な施術メニューをご提案いたします。
現在と施術後の写真を撮影してデータをお渡ししますので、LINEのご登録が望ましいです。ベッド正面の大型モニターで施術の様子もご覧いただけます。

5. 巻き具合のチェック・お見積もり

爪の巻き具合をチェックし、お見積りをします。ご納得いただいてから施術を行います。ひとつでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

6. 施術

仰向け（上向き）で施術を行います。
なるべく痛みのない施術を心がけておりますが、力加減が強く感じる場合はお知らせください。その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けください。

7. 施術後の説明・通院計画

施術終了後、どのような施術を行ったのかを分かりやすく解説いたします。
また、お身体の状況に合わせて、今後の通院スケジュールや回数についてご提案いたします。当センターでは、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしません。お仕事やご家庭のご都合も考慮して、最適な通院計画を一緒に考えます。

8. お会計

現金、いたばしPAY、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済がご利用いただけます。料金の詳細は料金・回数の目安をご覧ください。

よくあるご質問

補正は痛いですか？

無理に引っ張ったり、爪を剥がすようなことはしません。私自身が巻き爪の経験者なので、痛みの少ない方法を優先して進めます。状態を見ながら、無理のない範囲で行います。

どれくらい通えばいいですか？

状態によって回数・期間は変わります。月1回のペースで、軽度は3〜4回、中等度は6〜7回、重度は8〜12回が目安です。爪の柔軟性や巻き具合、伸びる速度によっても異なります。陥入爪は重度と同じ扱いです。通うかどうかを決めるのはあなたです。まずは一緒に計画を立てましょう。

再発が心配です

板橋巻き爪補正センターは、”痛みを抑えるだけでなく、未来の歩き方まで一緒に整える”ことを大切にしています。補正だけで終わらず、靴・歩き方・足の使い方・セルフケアまでご提案し、”戻りにくい状態”を一緒に作っていきます。

また、再発予防のためのメニューとして「巻き爪根本整体」もご用意しています。

「足指が使えない」「踏ん張れない」状態だと、歩くたびに爪へ負担が集まりやすくなります。爪だけでなく、足の土台（アーチ・重心・歩き方）から整えて、再発しにくい体づくりを目指します。仕上げにインソールで、普段の生活でも整った状態を維持しやすくします。

定期的なメンテナンスに加え、根本原因である反り腰を整え、足指を使えるようにして正しい歩行を獲得する整体メニューを通じて、巻き爪の再発を防ぎます。

まず相談だけでもいいですか？

もちろん大丈夫です。写真があれば状態が伝わりやすいので、可能でしたらご用意ください。LINEからお送りいただけます。

自分でもできるケアはありますか？

はい。正しい爪の切り方や歩き方、靴、中敷き、爪ブラシの選び方まで丁寧にお伝えします。

健康保険は使えますか？

巻き爪補正は医療行為として国に認められていないため、病院でも健康保険外となります。当センターも自費でのご案内です。

自分で爪切りができません。爪切りだけでもお願いできますか？

はい、お任せください。「腰が痛くて曲がらない」「目のピントが合わず見当で切っていて巻き爪になった」という方もいらっしゃいます。再発予防のために、爪切りだけのメニューもご用意しています。

爪が欠けている／深爪していますが、施術できますか？

はい、お任せください。短い爪、「欠けて」いる部分、「深爪して」いる部分を含めて補正していきます。

爪が分厚く、ホッチキスのような形ですが施術できますか？

はい、大丈夫です。肥厚爪・爪甲鉤彎症にも対応しています。お任せください。

手の巻き爪補正はやっていますか？

はい、ご安心ください。手の巻き爪補正にも対応しております。初めての方にも丁寧に説明しながら施術を行いますので、不安を感じることなくお任せいただけます。
手の巻き爪補正のページはこちら

子どもの巻き爪の施術は可能ですか？

当センターの補正具はお子様にも取り付け可能です。ただし爪を削りますので、その間じっと座っていられることが条件になります。小学生の方も通っていらっしゃいます。

施術時間はどれくらいですか？

巻いている爪が1か所の場合、初回はカウンセリング・チェック・説明を含めて60分程度いただきます。2回目以降は30分程度です。2か所の場合は約60分。1か所につき約30分とお考えください。施術箇所が増えれば、その個数分の計算になります（お爪の状態により変動します）。

院長紹介

推薦の声

施術後、あなたに起こりうる変化

※変化の内容・程度には個人差があります。

あなたには3つの道があります

どの道を選んでも、それはあなたの自由です。
でも、もし「もう我慢したくない」と思われたなら、板橋巻き爪補正センターへお声がけください。最初の一歩は、相談するだけで大丈夫です。

板橋巻き爪補正センターの基本情報

板橋巻き爪補正センターは、東京都板橋区前野町にある巻き爪ケアの専門窓口です。完全予約制で運営しており、お一人おひとりのお時間を確保してご案内しています。

ご予約・お問い合わせ

ご都合のよい方法をお選びください。空き枠が表示されない場合でも、LINEでご希望をお送りいただければ調整できることがあります。

ホットペッパービューティーで予約する

24時間いつでも空き枠の確認とご予約ができます。

はじめての方はこちら

2回目以降の方はこちら

LINEで相談・予約する

「◯日の◯時は空いていますか」とお送りいただくだけで大丈夫です。ご相談だけでも構いません。24時間いつでも受け付けています。

※返信は施術の合間に順次おこなっています。少しお時間をいただく場合があります。

アトリエ整骨院（整体・全身のお悩み）

腰痛・肩こり・膝の痛み・自律神経のお悩みはこちら

板橋巻き爪補正センター（爪のお悩み）

板橋巻き爪補正センターのLINEはこちら

巻き爪・肥厚爪・爪切りのご相談はこちら

電話で予約する

施術中は出られないことがあります。つながらない場合は、時間をおいてかけ直していただくか、LINEをご利用ください。

アトリエ整骨院 専用

03-6279-8183（整体・全身のお悩み）

板橋巻き爪補正センター 専用

070-8404-7476（巻き爪・爪のお悩み専用）

アクセス｜Googleマップで場所を確認する

はじめてお越しの方でも迷わないよう、地図をご用意しました。自動ドアの先が玄関になっています。近くまで来て分からなくなった場合は、遠慮なくお電話またはLINEでご連絡ください。その場からご案内します。

ご予約・ご相談は板橋巻き爪補正センターのLINEからお受けしています。爪の状態をお写真で送っていただければ、おおよその見通しをお伝えできます。

板橋の整体アトリエ整骨院｜Instagram・TikTok

院内の様子やセルフケアのちょっとしたコツ、看板猫の日常などを発信しています。ご来院前の雰囲気を知りたい方にも、通院中のセルフケアの参考にもお使いいただけます。よろしければ覗いてみてください。

足のお悩み一覧

• 初めての方へ
• 口コミ・体験談
• 営業時間・予約方法
• センターラインインソール
• 巻き爪根本整体
• 巻き爪ケア
• 爪切りで切れない肥厚爪・爪甲鉤彎症
• 手の巻き爪