食後15分の軽い動きが痩せ体質をつくる理由｜板橋区
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「痩せたいなら運動しなさい」とよく言われます。でも、仕事や家事に追われていると、ジムに通う時間もランニングの時間もなかなか取れませんよね。 ところが最近、お医者さんの間で「食後すぐの、ほんの少しの動き」がとても大切だとい […]
「美容・ダイエット・体づくり」の記事一覧
【板橋区で便秘にお悩みの方へ】「作る・動かす・出す」で見直す便秘対策｜志村坂上駅徒歩11分のアトリエ整骨院が徹底解説
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「水分も食物繊維も気をつけているのに、なかなかスッキリしない」――便秘のご相談で、実はとても多いお悩みです。 こんにちは！院長の原島です。 板橋区前野町のアトリエ整骨院では、便秘を「作る・動かす・出す」という3つの流れで […]
保存袋で手間なしぬか漬け｜トマトのぬか漬けで、ゆるく腸活はじめませんか｜板橋区志村坂上駅の整体アトリエ整骨院院長が実践
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「ぬか漬けを食べるだけで腸活になるって聞くけれど」 「気になってはいるけれど、道具をそろえたり毎日かき混ぜたり… なんだか手間がかかりそうで一歩が踏み出せない。」 そんな声を、患者さんからもよくお聞きします。 じつは院長 […]
脂肪肝があると痩せにくい？頑張っても体重が落ちない本当の理由
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食事も運動も頑張っているのに、なぜか痩せない 「甘いものは減らしているし、夜も食べすぎないようにしている。それなのに、体重計の数字がびくともしない」。そんなもどかしさを抱えていませんか。実はその背景に、脂肪肝がかくれてい […]
塗るだけじゃ足りない？この夏は”飲む紫外線対策”で内側からガード｜板橋区・前野町のアトリエ整骨院
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飲む紫外線対策｜板橋区前野町のアトリエ整骨院が解説 「日焼け止めをしっかり塗っているのに、夏が終わると肌がくすんでいる気がする…」 「毎年シミが増えている気がして、これ以上どう対策すればいいかわからない…」 そんなふうに […]
小腸ケアの腸活サプリ「スッキリベジ」とは？乳酸菌との違いを整骨院が解説
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こんにちは、アトリエ整骨院の原島です。 「冷えがなかなかとれない」「いつも疲れが残っている」「肌あれや吹き出物が気になる」 そんなお悩みを抱えている方は、もしかすると “小腸の疲れ” が関係してい […]
24時間、あなたの“本気”を支える──MTG新ブランド「ReD（レッド）」誕生！
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こんにちは、板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です😊 今日は、トレーニングブランド「SIXPAD」などでおなじみのMTGから誕生した新ブランド『ReD（レッド）』について、いち早くご紹介いたします！ 「え、MT […]
連休で食べすぎたあなたへ。母の日のごちそう前にも「ノーカウント」で内臓ケア！
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ゴールデンウィークが終わり、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか？ 連休中は、 家族との外食 ごちそう三昧 お酒の機会が増える ダラダラ食べや間食の増加 …と、気づけば「なんとなく胃が重い」「お腹の調子が悪い」「 […]
MTG公式オンラインショップ「B happy」でMTG製品を安心・お得にご自宅へ
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【PR・紹介料に関するお知らせ】 このページは、MTG公式オンラインショップ「B happy」のご案内ページです。当院のご案内経由でご購入いただいた場合、当院に紹介料が入る場合があります。お支払い金額はお客様側で変わりま […]
