板橋の整体なら【アトリエ整骨院】志村坂上|肩こり・腰痛・根本改善

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「肩こり」の記事一覧

板橋の整体アトリエ整骨院の疲れた女性の画像

【板橋区】新生活で悪化する肩こりの原因とは?姿勢を守る2つのポイント

4月になり、生活環境が変わったことで ・肩こりがひどくなった ・首や背中まで重だるい ・寝ても疲れが抜けない このような声が増えています。 特にデスクワークの方は、環境の変化=体への負担の変化に直結します。 実はその原因 […]
板橋の整体アトリエ整骨院のスマホで前屈みの女性の画像

スクリーン無呼吸症候群(Screen Apnea)に負けない!集中時の「息止め」を改善する方法|板橋の整体アトリエ整骨院

スマホやパソコンの画面を見ているとき、「あれ、今ちゃんと息してた?」と気づいたことはありませんか?それは単なる癖ではなく、スクリーン無呼吸症候群(スクリーン・アプニア)と呼ばれる現代病かもしれません。このページでは、原因 […]

【驚くほど肩が軽くなる】巻き肩劇的改善ストレッチ

板橋区・前野町にあるアトリエ整骨院の原島です。 志村坂上駅の周辺でも、スマホやデスクワークによる「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。「何度マッサージに行っても肩がすぐに凝る…」という方は、巻き肩が根本原因になって […]
板橋の整体アトリエ整骨院の深呼吸をする女性の写真

板橋で肩こりにお悩みの方へ|マッサージで良くならなかった理由とは?

こんにちは!アトリエ整骨院の原島です。 「デスクワークで肩がカチコチ…」「マッサージに行っても、次の日には元通り」そんな“慢性肩こり”でお悩みの方が、板橋にもたくさんいらっしゃいます。 肩こりの原因は人それぞれですが、実 […]

その肩こりは上位交差性症候群ってなに?

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院、板橋巻き爪補正センターの原島です。 今日のお話の前にこんな症状ありませんか? 肩こり、首こり 頭痛 呼吸が浅い感じ 猫背・巻き肩 二の腕 […]

歯ぎしり(ブラキシズム)とは?

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は歯ぎしりについてお話をします。 そもそも、歯ぎしりを治したいと言って、来院される方はいませんが、肩こりや頭痛、力が入っ […]