連休で食べすぎたあなたへ。母の日のごちそう前にも「ノーカウント」で内臓ケア！
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ゴールデンウィークが終わり、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか？ 連休中は、 家族との外食 ごちそう三昧 お酒の機会が増える ダラダラ食べや間食の増加 …と、気づけば「なんとなく胃が重い」「お腹の調子が悪い」「 […]
「板橋区」の記事一覧
休み明けの憂鬱は、整体でスッキリ解消できる？～板橋の整体、アトリエ整骨院からのご提案
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長期休暇が終わったあと、「なんだか身体がだるい」「やる気が出ない」「朝がつらい」…そんな不調を感じていませんか？ 実はその原因、“心の問題”だけではなく、“身体のゆがみ”や“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。 […]
「運動してそう」と言われる僕が、実は全く運動してなかった。でも、7分で体が変わった話。
今年のゴールデンウィーク、皆さんはどんなふうに過ごされていますか？普段とはちょっと違う経験や体験をされている方も多いかもしれませんね。 そんな僕はというと——近所のファミマに切手を買いに行ったついでに、新しく仲間入りした […]
腰・体幹・骨盤底筋をかんたんにケアしたい方へ｜すわルンバのご紹介
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「腰や体幹、骨盤底筋などを、 もっとかんたんにセルフケアできませんか？」 これは、実際に患者さんからよくいただくご相談です。 正直に言うと、 「これなら誰でも続けられる」 と自信をもっておすすめできるものは、なかなか見つ […]
マグネシウムの効果と不足のリスク｜健康維持に欠かせないミネラル
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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はマグネシウムについてお話です。 マグネシウムとは？ マグネシウム（Mg）は、人体にとって不可欠なミネラルの一つで、特に […]
看板猫おこめとボストンテリアのおこめ
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看板猫おこめの日常 こんにちは、板橋区志村坂上エリア、さやの湯処さん徒歩2分のアトリエ整骨院・板橋巻き爪補正センター院長の原島です。 肩にいる猫は看板猫の「おこめ」です。 このイラストは当院で扱っている加圧マシンBOOS […]
爪切りで切れない爪、肥厚爪、爪甲鉤彎症
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板橋で爪の悩みを解消！爪切りで切れない爪、肥厚爪（ひこうづめ）、爪甲鉤彎症（そうこうこうわんしょう）、巻き爪の専門施術なら当センターへ 板橋区周辺で肥厚爪（ひこうづめ）にお悩みの方へ こんなお悩みは＼ありませんか？／ こ […]
冬バテとは？その原因と対策
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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 冬バテとは？その原因と対策 新年明けましておめでとうございます！年末年始の疲れが取れない、体が重い、やる気が出ないと感じてい […]