中高生の「朝がつらい…」を救う！起立性調節障害とは？

こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です。

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「布団から起き上がれない」「立ち上がるとクラッとする」…思春期のお子さまがこんな様子だと、保護者としては心配ですよね。
その原因のひとつに起立性調節障害（OD）があります。自律神経がうまく働かず、血圧がキュッと下がり、脳への血流が不足してしまう状態です。
放っておくと「遅刻が増える→自己肯定感ダウン→不登校」という悪循環につながることも。早めの気づきとケアがとても大切です。

こんなお悩みはありませんか？

• 朝、目覚ましを何度鳴らしても起きられない
• 登校前にふらふら・ムカムカして朝食が進まない
• 授業中にボーッとして集中できない
• 立ちくらみや頭痛が頻繁に起こる
• 病院で「自律神経失調」と言われたが改善策がわからない

起立性調節障害ってどんな症状？

朝起きられない原因は自律神経の乱れかも

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のシーソーゲーム。朝は交感神経が優位になり、血圧と心拍が上がることでスッと起きられます。
しかしODでは交感神経がのんびり屋さん。血圧が上がらず、脳に十分な血液が届かないためくらくら・だる～んとなるわけです。

改善のカギは「栄養・生活習慣・整体」の三本柱

1）栄養サポート：たんぱく質・鉄・塩分・水分

自律神経の原料はタンパク質。朝はプロテイン＋味噌汁でスイッチオン！
鉄不足も大敵。赤身肉やレバーが苦手なら、鉄サプリを活用するのも◎。
さらに1日1.5～2Lの水分と、汗で失われる塩分をこまめに補うと、血流がスムーズに。

おすすめのサプリもございますので、お気軽にお問い合わせください。

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2）おうちでできるセルフケア

• 朝イチ伸び～ッ！：布団の中で両手をバンザイし深呼吸×5回
• 足ゆらゆら体操：座って足首をプラプラ1分。ポンプ作用で血流UP
• ぬるめシャワー：首すじに38℃のシャワーを30秒。交感神経を刺激

3）整体で整える自律神経バランス

当院では背骨・骨盤のゆがみを全身の骨格をソフトに調整し、サボっている筋肉を起こして頑張っている筋肉をゆるめます。
さらに自律神経を整えるブレインリフレクションや水素ガス吸入。

「フワ～ッ」と全身が温まり、施術中に寝落ちするお子さまも多いんですよ♪

セルフケアとして、就寝中に骨盤ベルト、日中は姿勢を良くするYo-Ki-Hiインナーがあるとバッチリですね。

お客様の声｜30代女性・中学生ママ

「毎朝『起きて！』と叫ぶ日々でヘトヘトでしたが、施術3回目で娘が自分から起きてきてビックリ！
タンパク質中心の朝ごはんに変えたら、部活帰りもシャキッとしているんです。
先生のわかりやすい説明とLINEでの食事アドバイスが心強かったです。」

当院が選ばれる3つの理由

1. 自律神経専門プログラム：整体＋栄養指導をワンストップで提供
2. 親子カウンセリング：保護者の不安にも寄り添う二者面談スタイル
3. 土日祝営業＆平日、土曜夜20時まで：部活帰りでも通いやすい！

まとめ｜まずはお気軽にご相談ください

起立性調節障害は「体質だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
栄養・生活習慣・整体を組み合わせれば、グーン！と改善するケースがたくさんあります。
「朝がつらい」を「朝からワクワク♪」に変える第一歩、ぜひ一緒に踏み出しましょう。

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アトリエ整骨院では、一人ひとりの症状に合わせた専用のオーダーメード施術を提供しています。お気軽にLINEでお問い合わせください。

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当院の施術

当院では、お一人おひとりのお悩みに合わせた完全オーダーメイドの施術を行っております。
定期的なメンテナンスにもぜひご活用ください。

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キャンセルポリシー

当院では、
「本気で体を良くしたい」
「痛みを繰り返さず、予防のために通いたい」
そんな想いで通ってくださる方を大切にしております。

そのため、ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けております。
やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。

キャンセル料金

• 2日前までのキャンセル：無料

• 前日キャンセル：施術料の50%

• 当日キャンセル / 無断キャンセル：施術料の100%

※お振込先はメールにてご案内いたします。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為がある場合は、今後のご予約をお断りすることもございます。

ご理解いただきたいこと

• ご予約は「思いつき」ではなく「計画的な取り組み」としてお願いしております。

• 直前のキャンセルは、他にそのお時間を必要とされていた方の施術機会を奪ってしまいます。

• 私たちも皆さまのお身体のために真剣にお時間を確保しております。

当院の施術方針

• バキバキしない、安全で優しい全身調整法です。

• 指圧や強揉み、一回での完治を求める方には向きません。

• 根本改善を目指すため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組んでいただきます。

• 効果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。

ご来院をお控えいただきたい方

• 1回での完治を求める方

• 改善への本気度がなく他人任せにしたい方

• 横柄な態度や、人の話を聞く気がない方

• 時間の長さを求めるだけで結果を求めない方

ご来院時のお願い

・前日や当日のキャンセルにつきましては、できるだけお早めにご連絡をお願いいたします。

・発熱や体調不良がある場合は、無理をなさらず日程変更をご相談ください。

・当院には看板猫がおります。

猫が苦手な方、アレルギーがご心配な方は、事前にお知らせください。
キャリーバッグ内で静かに待機するなど、配慮いたします。

※これまでキャリーバッグで待機している状態では、
猫アレルギー症状が出なかった方がほとんどですが、
すべての方に反応が出ないことを保証するものではありません。
ご不安な場合は、ご来院をお控えいただく判断も含めてご相談ください。

※当院の看板猫「おこめ」は、雑誌『猫びより』にも掲載されました。
→ 掲載時の様子はこちら↓

おこめがメディアデビュー

→ 看板猫おこめが「猫びより」に掲載された記事はこちら

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