こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です。
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「布団から起き上がれない」「立ち上がるとクラッとする」…思春期のお子さまがこんな様子だと、保護者としては心配ですよね。
その原因のひとつに起立性調節障害（OD）があります。自律神経がうまく働かず、血圧がキュッと下がり、脳への血流が不足してしまう状態です。
放っておくと「遅刻が増える→自己肯定感ダウン→不登校」という悪循環につながることも。早めの気づきとケアがとても大切です。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝、目覚ましを何度鳴らしても起きられない
- 登校前にふらふら・ムカムカして朝食が進まない
- 授業中にボーッとして集中できない
- 立ちくらみや頭痛が頻繁に起こる
- 病院で「自律神経失調」と言われたが改善策がわからない
起立性調節障害ってどんな症状？
朝起きられない原因は自律神経の乱れかも
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のシーソーゲーム。朝は交感神経が優位になり、血圧と心拍が上がることでスッと起きられます。
しかしODでは交感神経がのんびり屋さん。血圧が上がらず、脳に十分な血液が届かないためくらくら・だる～んとなるわけです。
改善のカギは「栄養・生活習慣・整体」の三本柱
1）栄養サポート：たんぱく質・鉄・塩分・水分
自律神経の原料はタンパク質。朝はプロテイン＋味噌汁でスイッチオン！
鉄不足も大敵。赤身肉やレバーが苦手なら、鉄サプリを活用するのも◎。
さらに1日1.5～2Lの水分と、汗で失われる塩分をこまめに補うと、血流がスムーズに。
おすすめのサプリもございますので、お気軽にお問い合わせください。
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2）おうちでできるセルフケア
- 朝イチ伸び～ッ！：布団の中で両手をバンザイし深呼吸×5回
- 足ゆらゆら体操：座って足首をプラプラ1分。ポンプ作用で血流UP
- ぬるめシャワー：首すじに38℃のシャワーを30秒。交感神経を刺激
3）整体で整える自律神経バランス
当院では背骨・骨盤のゆがみを全身の骨格をソフトに調整し、サボっている筋肉を起こして頑張っている筋肉をゆるめます。
さらに自律神経を整えるブレインリフレクションや水素ガス吸入。
「フワ～ッ」と全身が温まり、施術中に寝落ちするお子さまも多いんですよ♪
セルフケアとして、就寝中に骨盤ベルト、日中は姿勢を良くするYo-Ki-Hiインナーがあるとバッチリですね。
お客様の声｜30代女性・中学生ママ
「毎朝『起きて！』と叫ぶ日々でヘトヘトでしたが、施術3回目で娘が自分から起きてきてビックリ！
タンパク質中心の朝ごはんに変えたら、部活帰りもシャキッとしているんです。
先生のわかりやすい説明とLINEでの食事アドバイスが心強かったです。」
当院が選ばれる3つの理由
- 自律神経専門プログラム：整体＋栄養指導をワンストップで提供
- 親子カウンセリング：保護者の不安にも寄り添う二者面談スタイル
- 土日祝営業＆平日、土曜夜20時まで：部活帰りでも通いやすい！
まとめ｜まずはお気軽にご相談ください
起立性調節障害は「体質だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
栄養・生活習慣・整体を組み合わせれば、グーン！と改善するケースがたくさんあります。
「朝がつらい」を「朝からワクワク♪」に変える第一歩、ぜひ一緒に踏み出しましょう。
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アトリエ整骨院の整体について
お一人おひとりのお悩みに合わせた、完全オーダーメイドの施術を行っております。定期的なメンテナンスにもぜひご活用ください。
ヘキサゴンアプローチ｜骨格／筋肉（サボり筋・インナー）／筋膜・皮膚／神経／内臓／自律神経
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キャンセルポリシー
当院には、「本気で体を良くしたい」「予防のために通い続けたい」という想いで通ってくださる方がいます。ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けています。やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。
| タイミング | キャンセル料 |
|---|---|
| 2日前まで | 無料 |
| 前日キャンセル | 施術料の 50% |
| 当日・無断キャンセル | 施術料の 100% |
※お振込先はメールにてご案内します。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為があった場合は、今後のご予約をお断りすることがございます。
当院の施術方針
- バキバキしない、安全で優しい全身調整を行います。
- 指圧・強揉み・1回での完治を求める方には向きません。
- 根本改善のため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組みます。
- 効果には個人差があります。
ご来院をお控えください
- 1回での完治を求める方
- 他人任せで改善への本気度がない方
- 横柄な態度や人の話を聞く気がない方
- 施術時間の長さだけを求める方
ご来院時のお願い
- 前日・当日のキャンセルは、できるだけお早めにご連絡ください。
- 発熱や体調不良の場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。
🐱 看板猫「おこめ」について
猫が苦手な方・アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。キャリーバッグ内で静かに待機するなど、対応いたします。
※これまでキャリーバッグ内待機の状態では、猫アレルギーの症状が出なかった方がほとんどです。ただし、すべての方に症状が出ないことを保証するものではありません。ご不安な場合はご来院をお控えいただく判断も含め、お気軽にご相談ください。
看板猫のメディア掲載・取材について
当院の看板猫「おこめ」は、全国誌『猫びより』に掲載いただきました。掲載時の様子はこちらの記事からご覧いただけます。
📷 取材・掲載のご依頼を受け付けています
雑誌・テレビ・WEBメディアなど、看板猫の取材をご検討の方は問合せ専用LINEからお気軽にご連絡ください。院の診療に支障のない範囲で、できる限り対応いたします。
- 対応可能な内容：看板猫の紹介・院内取材・保護猫ストーリーなど
- まずはLINEにてご連絡いただき、日程・内容を調整いたします
- 撮影・掲載条件によってはお断りする場合もございます
むぎ店長のプロフィールはこちら
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アトリエ整骨院（板橋区）店舗概要
| 院名 | アトリエ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒174-0063 東京都板橋区前野町3-25-5 |
| 連絡先 | 03-6279-8183 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土曜日 9:00～20:00 日曜日 10:00～16:30 祝日 時間不定（営業カレンダー参照） ※完全予約制 |
| 定休日 | 火曜日・水曜日・年末年始 |
| 駐車場 | なし。近くのイオンさんやカスミさん、コインパーキングをご利用ください。 |
営業カレンダー
- 月・木・金・土：10:00〜20:00
- 土：9:00〜20:00
- 日曜：10:00〜16:30
- 火曜・水曜：休診（変更の可能性もあり）
- 祝日：変動制
- 変更の際は最新版を投稿します
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アトリエ整骨院（板橋巻き爪補正センター併設）
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