板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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「睡眠」の記事一覧

柔軟剤の香害とは？健康への影響と対策

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は柔軟剤の香害、健康への影響と対策についてお話をいたします。 最近、柔軟剤の香りが強すぎて不快に感じる人が増えています。 […]
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ストレートネックの原因・症状・改善法｜セルフケア動画

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はストレートネックについてお話をします。 ストレートネックとは？ ストレートネック（ストレートネック症候群）は、首の自然 […]
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迷走神経を活性化してストレスを減らす！ポリヴェーガル理論とは？

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は迷走神経についてお話をいたします。 「最近、なんだか疲れやすい…」 「ストレスが抜けずにリラックスできない…」 そんな […]
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ギックリ首

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はギックリ首についてお話をいたします。 ギックリ首の原因と対処法｜痛みを早く改善するためにできること 「朝起きたら首が動 […]
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ストレートネックの原因・症状・改善法｜専門施術で根本改善

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はストレートネックについてお話をいたします。 ストレートネックとは？ ストレートネック（ストレートネック症候群）は、首の […]
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甘酒の魅力と奥多摩の酒粕

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 甘酒（あまざけ）をご存知でしょうか？ 甘酒（あまざけ）は、日本の伝統的な飲み物であり、健康や美容に良いとされる多くの栄養素を […]
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【コレって異常ですか？】アルコールと手足の冷えの関係について

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 文中にある青の文字をタップすると、その説明ページにいきます！ また、このブログがお役に立つようでしたら、ページ下部にあるシェ […]
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疲れが取れない夜にさようなら。睡眠の質を改善するためのリカバリーウェアとは？

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 日々の生活の中で、「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない…」と悩む方は多いのではないでしょうか。特に、仕事や家事、運動の後で身体に疲労がたまっていると、 […]
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3つ以上の枕を試しても合わない？睡眠の質を劇的に改善する枕選びの秘訣

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 枕難民のあなたへ、今までに3つ以上の枕を試しても自分に合うものが見つからない…そんなお悩みを抱えていませんか？枕選びに悩む方々は少なくなく、その原因には様々 […]
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