「健康・からだのコラム・トリビア」の記事一覧

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 ストレスと腸の健康、睡眠の質を高めるために今すぐできること 日常生活で感じるストレス、腸の不調、そして睡眠の質の低下。これらの問題は、実は密接に関連していま […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 幸せホルモンで快眠へ！虚血性大腸炎から学ぶ腸脳相関の重要性 虚血性大腸炎と睡眠トラブルは、腸と脳の関係が深く関わっています。この腸と脳の密接なつながりを「腸 […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は 虚血性大腸炎や睡眠の質の低下に悩んでいる方は、これらの問題が深く関連している可能性があります。その共通の要因は「腸内環境」にあります。腸内環境が悪化 […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は虚血性大腸炎や睡眠の質の低下に悩んでいる方が多いですが、これらの問題には共通の原因があります。それは「腸内環境」です。腸と脳は密接に関わり合っており、 […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は虚血性大腸炎、睡眠の質の低下、幸せホルモン（セロトニン）、そして腸脳相関について、順を追ってわかりやすく説明します。虚血性大腸炎に悩む方の解決の糸口に […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 ストレスを感じる方へ！自律神経を整える方法 ストレスに悩んでいる方、自律神経が乱れていませんか？季節の変わり目になると、なんだかモヤモヤしたり、イライラした […]