板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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午前 〇 ─ ─ 〇 〇 〇 ● ●
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「健康・からだのコラム・トリビア」の記事一覧

花粉症に効果的なビタミン・ミネラルを徹底解説！

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は花粉症に効くビタミン・ミネラルとは？についてお話をします。 春が近づくと、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる花粉症 […]
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甘酒の魅力と奥多摩の酒粕

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 甘酒（あまざけ）をご存知でしょうか？ 甘酒（あまざけ）は、日本の伝統的な飲み物であり、健康や美容に良いとされる多くの栄養素を […]
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正月太りを防ぐ！お餅とダイエットの関係を徹底解説

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 お正月といえばお餅。お雑煮や磯辺焼きなど、日本の伝統的な食文化に欠かせない存在ですが、その美味しさゆえに食べ過ぎてしまうこと […]
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腸漏れ

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さん近くの整体「アトリエ整骨院」の原島です。 先日、いつも通っているヘアカラー専門店「CALEN」さんでのこと。ふと目の前に置かれた雑誌の表紙に「腸漏れ」というキーワードが […]
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健康と美容を支えるビタミンの力！知っておきたい基礎知識

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 現代のストレスフルな生活や偏った食生活の中で、健康と美容を維持するために欠かせないのが「ビタミン」です。この記事では、特に重要なビタミンの働きとその食品に […]
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忘年会シーズン到来！食べ過ぎ・飲み過ぎ対策に「ノーカウント」

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 年末年始の忘年会シーズンが近づき、おいしい料理やお酒を楽しむ機会が増えるこの時期。翌朝の胃もたれや体調不良を気にする方も多いのではないでしょうか？アトリエ […]
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寝起きの腰痛に悩むあなたへ：その原因と解決策

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は朝起きた瞬間、腰に「ズキッ」と走る痛み…これは30代以降になると多くの方が経験する悩みです。特に日常生活が忙しく、ストレスや疲労が溜まりやすい世代には […]
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腸内環境を整えて虚血性大腸炎を予防！睡眠の質向上の秘訣

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 腸内環境を整えて虚血性大腸炎を予防！睡眠の質向上の秘訣 虚血性大腸炎は、大腸の血流が一時的に低下することで、大腸の一部に炎症や潰瘍が生じる病気です。この病気 […]
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