「栄養について」の記事一覧
ストレスを感じる方へ！自律神経を整える方法
こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院の原島です。 ストレスを感じる方へ！自律神経を整える方法 ストレスに悩んでいる方、自律神経が乱れていませんか？季節の変わり目になると、なんだかモヤモヤしたり、イライラした […]
ふくらはぎのむくみ解消！オススメの簡単エクササイズ
こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 板橋でふくらはぎのむくみを解消する簡単エクササイズ！ こんにちは！板橋にあるアトリエ整骨院です。ふくらはぎがパンパンになっていませんか？むくみが溜まると、ふくらはぎが重くてだる〜く […]
板橋の整骨院・アトリエ整骨院のむぎ店長（看板猫）、腸閉塞手術で無事回復！
こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 板橋の整骨院、アトリエ整骨院のむぎ店長、腸閉塞からの復活！ こんにちは、板橋の皆さん！いつもお世話になっているアトリエ整骨院の「むぎ店長」が、腸閉塞という大変な病気にかかりましたが […]
板橋で不眠にお悩みの方必見！自然な眠りをサポートするサプリ CBDカプセル
こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 板橋で「不眠」に悩んでいませんか？自然由来で眠りをサポートする「TOUR SLEEP CBDカプセル」 「昨夜も眠れず、朝からため息が出る…」そんな日々が続いている方は多いのではな […]
亜鉛不足が引き起こす体の変化と対策|日常の健康を守る為に
こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 「最近なんだか体が重い」「風邪を引きやすい」「肌の調子が悪い」…そんな日々の体調不良、実は亜鉛不足が原因かもしれません。亜鉛は私たちの体にとって必要不可欠な栄養素であり、免疫機能や […]
目の健康を守るための食事：目に良い栄養素と食品選びについて徹底解説｜板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院
こんにちはアトリエ整骨院の原島です！ 本日は目の健康を守るための食事についてお話しいたします。 目の健康を守るための食事 目に良い栄養素と食品選び 目は、私たちが日常生活を送る上で非常に重要な役割を果たします。しかし、現 […]
【抗酸化作用が高いリコピンと水素ガス】どちらが効果的なのかを徹底解説：板橋区のアトリエ整骨院
リコピンと水素ガスはどちらも強力な抗酸化作用を持つ成分ですが、それぞれの特性と効果は異なります。どちらが効果的かは、目的や期待する効果によって異なるため、以下にそれぞれの特性を比較してみます。 リコピン リコピンはトマト […]
フリーラジカル（悪玉活性酸素）とは？
フリーラジカル（悪玉活性酸素）とは、化学的に非常に不安定な分子や原子で、不対電子（ペアになっていない電子）を持っている状態のものを指します。これらの不安定な分子は、他の分子や細胞と反応しやすく、体内で酸化反応を引き起こす […]