板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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「栄養について」の記事一覧

腸漏れ

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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さん近くの整体「アトリエ整骨院」の原島です。 先日、いつも通っているヘアカラー専門店「CALEN」さんでのこと。ふと目の前に置かれた雑誌の表紙に「腸漏れ」というキーワードが […]
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健康と美容を支えるビタミンの力！知っておきたい基礎知識

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 現代のストレスフルな生活や偏った食生活の中で、健康と美容を維持するために欠かせないのが「ビタミン」です。この記事では、特に重要なビタミンの働きとその食品に […]
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忘年会シーズン到来！食べ過ぎ・飲み過ぎ対策に「ノーカウント」

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 年末年始の忘年会シーズンが近づき、おいしい料理やお酒を楽しむ機会が増えるこの時期。翌朝の胃もたれや体調不良を気にする方も多いのではないでしょうか？アトリエ […]
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寝起きの腰痛に悩むあなたへ：その原因と解決策

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は朝起きた瞬間、腰に「ズキッ」と走る痛み…これは30代以降になると多くの方が経験する悩みです。特に日常生活が忙しく、ストレスや疲労が溜まりやすい世代には […]
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腸内環境を整えて虚血性大腸炎を予防！睡眠の質向上の秘訣

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 腸内環境を整えて虚血性大腸炎を予防！睡眠の質向上の秘訣 虚血性大腸炎は、大腸の血流が一時的に低下することで、大腸の一部に炎症や潰瘍が生じる病気です。この病気 […]
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ストレスと腸の健康、睡眠の質を高めるために今すぐできること

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 ストレスと腸の健康、睡眠の質を高めるために今すぐできること 日常生活で感じるストレス、腸の不調、そして睡眠の質の低下。これらの問題は、実は密接に関連していま […]
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幸せホルモンで快眠へ！虚血性大腸炎から学ぶ腸脳相関の重要性

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 幸せホルモンで快眠へ！虚血性大腸炎から学ぶ腸脳相関の重要性 虚血性大腸炎と睡眠トラブルは、腸と脳の関係が深く関わっています。この腸と脳の密接なつながりを「腸 […]
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虚血性大腸炎と睡眠の質の低下を改善する方法！腸内環境が鍵

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こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。 本日は 虚血性大腸炎や睡眠の質の低下に悩んでいる方は、これらの問題が深く関連している可能性があります。その共通の要因は「腸内環境」にあります。腸内環境が悪化 […]
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