ドセタキセル3回目終了後の体調メモ

こんにちは、板橋区志村坂上エリア、さやの湯処さん徒歩2分のアトリエ整骨院・板橋巻き爪補正センター院長の原島です。

2026年1月12日についに脱毛が始まったので、14日に丸坊主にしました。

写真は後日アップしますね！

ドセタキセル3回目終了後の体調メモ

本日(2026年1月15日)、ドセタキセルの抗がん剤治療が3/6回目終了しました。

これまでと同様、
投与後には下痢が出ています。

今回は、
終了間際からいつもより強い気持ち悪さがありました。

食事のこと

治療後、ランチをどうするか迷いました。

気持ち悪いけれど、うどんならいけるかも、と思い
杵屋、丸亀製麺を見ましたが、
「タンパク質を摂りたいな」と判断してやめました。

最終的に選んだのは
モスバーガーのアボカドバーガーセット。

抗がん剤の不作用で味覚が鈍く、味が濃いものを欲しくなっています。

• ポテトは普段あまり食べませんが
  塩味がかなり薄く感じました
• 味覚が落ちている感覚があります
• その一方で
  ホットコーヒーは美味しく感じました

温かさや香りは、
今の自分にとって助けになるようです。

※主治医の先生には「コーヒーは常識の範囲内であれば大丈夫」と許可を得ております。

味覚障害は亜鉛不足

しっかりと血液検査に前回よりも亜鉛の数値が低下しているのが認められましたので、すかさず処方していただきました。

当院でも亜鉛のサプリの取り扱いはありますが、処方されたものを飲んでみたいという好奇心で。

アボカドにも亜鉛が含まれるので、体は求めていました。

亜鉛についての記事はこちら

体の変化

今回は特に、

• 顔・手足のむくみ
• いつもより呼吸が荒い感じ

が気になりました。

毎回同じではなく、
回数を重ねるごとに
少しずつ反応が変わってきている実感があります。

家族とのこと

体調の変化は、
あらかじめ家族LINEで共有しました。

帰宅後は無理をせず、
ゴミ捨ては長男にお願いしました。

「自分でやらない」
「ちゃんと頼る」

これも今の治療期間では
大切な選択だと思っています。

今日のまとめ

今日一日を振り返ると、

• 無理をしない判断ができたこと
• 食べられる形を探せたこと
• 家族に状況を伝え、助けを借りられたこと

これらはすべて
回復につながる行動だったと感じています。

治療中の体は、
日によって、回によって、反応が違います。

だからこそ、
「できたこと」に目を向けながら
一日一日を積み重ねていきたいと思います。

追伸

この記事を書いた後にお風呂に入りました。

お風呂は毎日入っておりますが、

入る時間によって、温度が違います。

今日は１番風呂。

そして、生薬入りの入浴剤で家湯治！

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ドセタキセルの記事

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