「DARWINGすわルンバ」の記事一覧

「腰や体幹、骨盤底筋などを、 もっとかんたんにセルフケアできませんか？」 これは、実際に患者さんからよくいただくご相談です。 正直に言うと、 「これなら誰でも続けられる」 と自信をもっておすすめできるものは、なかなか見つ […]