「寝る前になると急に足が痛いと言う」「泣くほど痛がるのに、翌朝は何ともない」。このような“成長痛”の相談は、整体院でもとても多く寄せられます。
成長痛（Growing pains）は、幼児〜小学生くらいの子どもに起こる、原因がはっきりしない四肢の痛みのことを指します。代表的なのは、膝・太もも・ふくらはぎに突然生じる痛みで、夜間に強く訴えることが特徴です。
しばらくすると自然に治まり、朝には痛みが消えているため、心配される保護者の方も多いでしょう。研究報告では、未就学児〜小学校低学年の約3人に1人が経験するとされ、決して珍しいものではありません。（Bishopの報告では、小児の四肢痛の原因の26％が成長痛とされています。）
■ 成長痛が起こる理由
近年では「骨の成長に必要な栄養素が不足していると、筋肉や骨に負担がかかりやすい」という考え方が注目されています。
- タンパク質（プロテイン）：骨・筋肉づくりの材料
- マグネシウム（Mg）：筋肉をゆるめ、神経の興奮を抑える
- ビタミンD3 & K2：骨の成長を助け、カルシウムの働きを整える
急に伸びる「成長のピーク」の時期には、必要量が増えることで不足しやすくなります。
■ 藤川徳美先生の提案
栄養の臨床で知られる藤川徳美先生は、成長痛について以下の組み合わせを提案されています。
- プロテイン 1日2回
- マグネシウム（経口＋経皮）
- ビタミンD3 & K2
これらを補うことで、1か月ほどで症状が落ち着くケースが多いとされています。ただし、強い痛みが続く場合や歩けないほどの場合は、医療機関の受診が必要です。
■ ご家庭でできるサポート
- 温めて筋肉の緊張をゆるめる
- やさしく脚をさする
- マグネシウムオイルを塗る
- 軽いストレッチや深呼吸でリラックス
成長痛は「成長の合図」とはいえ、夜間に痛がる姿を見ると心配になります。正しいケアと栄養サポートで、安心して過ごせるようになります。
■ 当院でもサポートできます
アトリエ整骨院では、お子さまの姿勢・筋緊張・歩き方をチェックし、ご家庭でできるケアや栄養の基本についても丁寧にお伝えしています。
気になる症状が続く場合や判断に迷うときは一度ご相談ください。無理のない方法で、お子さまが安心して成長できるようサポートいたします。
料金
5500円
ご予約・お問い合わせ
アトリエ整骨院／板橋巻き爪補正センター
〒174-0063 東京都板橋区前野町3丁目25-5
TEL：03-6279-8183（院）／ 070-8404-7476（巻き爪専用）
都営三田線 志村坂上駅 徒歩11分／東武東上線 ときわ台駅 徒歩18分
ネット予約はこちらから
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※予定表なので、変更する可能性もあります。その際は随時、更新いたします。また、営業日数が少ないため、ご希望の時間が取れないことがあります。お早めのご予約をお願いいたします。
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キャンセルポリシー
当院では、
「本気で体を良くしたい」
「痛みを繰り返さず、予防のために通いたい」
そんな想いで通ってくださる方を大切にしております。
そのため、ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けております。
やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。
キャンセル料金
-
2日前までのキャンセル：無料
-
前日キャンセル：施術料の50%
-
当日キャンセル / 無断キャンセル：施術料の100%
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ご理解いただきたいこと
-
ご予約は「思いつき」ではなく「計画的な取り組み」としてお願いしております。
-
直前のキャンセルは、他にそのお時間を必要とされていた方の施術機会を奪ってしまいます。
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私たちも皆さまのお身体のために真剣にお時間を確保しております。
当院の施術方針
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バキバキしない、安全で優しい全身調整法です。
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指圧や強揉み、一回での完治を求める方には向きません。
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根本改善を目指すため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組んでいただきます。
-
効果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。
ご来院をお控えいただきたい方
-
1回での完治を求める方
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改善への本気度がなく他人任せにしたい方
-
横柄な態度や、人の話を聞く気がない方
-
時間の長さを求めるだけで結果を求めない方
ご来院時のお願い
・前日・当日のキャンセルは必ずお早めにご連絡ください。
・発熱や体調不良の際は無理せず、日程変更をご相談ください。
・看板猫がおります。猫が苦手な方はお知らせください。キャリーバッグで大人しく待機しております。
・キャリーバッグで待機していれば、猫アレルギーの方でも反応は出なかったので、猫アレルゲンが少ないタイプの猫だと思いますが、不安な方はご来院をお控えください。
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