板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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「健康について」の記事一覧

加圧トレーニング後に柔軟性が向上した院長原島の前屈写真…ビフォー、撮り忘れました😂|アトリエ整骨院

「運動してそう」と言われる僕が、実は全く運動してなかった。でも、7分で体が変わった話。

今年のゴールデンウィーク、皆さんはどんなふうに過ごされていますか?普段とはちょっと違う経験や体験をされている方も多いかもしれませんね。 そんな僕はというと——近所のファミマに切手を買いに行ったついでに、新しく仲間入りした […]

その肩こりは上位交差性症候群ってなに?

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院、板橋巻き爪補正センターの原島です。 今日のお話の前にこんな症状ありませんか? 肩こり、首こり 頭痛 呼吸が浅い感じ 猫背・巻き肩 二の腕 […]

歯ぎしり(ブラキシズム)とは?

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日は歯ぎしりについてお話をします。 そもそも、歯ぎしりを治したいと言って、来院される方はいませんが、肩こりや頭痛、力が入っ […]

健康維持にもってこいのマヌカハニーとは?志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院が徹底解説

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はマヌカハニーについてお話をします。 マヌカハニーとは? マヌカハニーは、ニュージーランドに自生する「マヌカ(Manuk […]

手のひら筋膜リリースの効果とは? 呼吸が深まり、健康にもメリットが!

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 突然ですが、手がこっていませんか?肩がこると同じように手もこるのです。実は肩こりの人は手がこっているんですよね! 日々のスマ […]

手のひらをほぐすと得られる効果とは? 呼吸が深まり、健康にもメリットが!

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 突然ですが、手がこっていませんか?肩がこると同じように手もこるのです。実は肩こりの人は手がこっているんですよ! 日々のスマホ […]

ダイエット中でもおすすめの低GIチョコレートとハーブティー

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はおすすめの低GIチョコレートとハーブティーについてお話をします。 🍫 チョコレート&ハーブティーのセット提案 🍵 「お […]

五十肩の専門家・澁川先生がアトリエ整骨院に来院!

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 今回はなんと!五十肩の専門家として活躍されている澁川先生が、当院に治療を受けに来られました! YouTubeの撮影を兼ねての […]

「攻める休息」とは?戦略的に回復力を高める新しい休養のカタチ

「休んでいるのに疲れが取れない…」 「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」 そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか? 従来の「休養」といえば、とにかく寝る、何もしないという受け身のイメージが強いですが、現 […]