座った姿勢が悪いとどうなる？猫背・骨盤の傾きと肩こり・腰痛の関係｜板橋区アトリエ整骨院
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「デスクワークをしていると、いつの間にか猫背になっている」「椅子に深く座ると、背もたれに寄りかかってしまう」「パソコンを見ていると、どんどん前のめりになる」「長時間座っていると、肩や腰がつらくなる」 そんなことはありませ […]
「肩こり」の記事一覧
快眠ドライヘッドスパ｜板橋区アトリエ整骨院【自律神経ケア】
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※画像はイメージです モニター募集中 全3回・先着20名さま 通常13,100円 → 6,500円 ホットペッパービューティーで予約 LINEで空き枠を聞く 電話で予約する 03-6279-8183 枕に頭をつけてから、 […]
お盆明けの身体の重さ・だるさの整え方｜板橋区アトリエ整骨院
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旅行や帰省、長時間の移動など、楽しいお休みのあとに 「なんだか身体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「疲れが抜けきらない」 ——そんなふうに感じていませんか。 実は、普段と違う生活が続くと、自分では気づかないうちに身体 […]
「花火大会の後、首・肩・腰が痛い…足が重い」その疲れの正体とセルフケア｜板橋区アトリエ整骨院の花火疲労回復整体
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こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 毎年8月第1土曜日は板橋花火大会 夜空に大きな花火が広がる瞬間は、夏の何よりのごちそうですよね。 でも――帰り道でふと気づく。 「首が張っている」 「肩が重い」 「背中と腰がだるい […]
その自己流ケア、逆効果かも?セルフケアが悪化を招く5つの落とし穴｜板橋区アトリエ整骨院
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こんにちは！板橋の整体アトリエ整骨院の原島です。 「体にいいと思ってやっていたのに、なんだか前より痛い気がする」——そんな経験はありませんか。ストレッチ、マッサージ、温める・冷やす。どれも体をいたわるための行動なのに、や […]
ヘッドスパが全世代で人気の理由｜頭の緊張と自律神経・睡眠の深い関係｜志村坂上駅徒歩11分の整体 アトリエ整骨院が徹底解説
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「なんだか頭が重い」「目の奥が疲れる」「夜、なかなか寝つけない」——そんな日が続くと、ふと“ヘッドスパ”を検索したくなりませんか。実はこれ、あなただけの感覚ではありません。リクルート社が公表した6月の検索ランキング(リラ […]
肩こり・首こりと血圧は関係ある?自律神経から見た意外なつながり｜板橋区の整体アトリエ整骨院が解説｜志村坂上駅徒歩１１分
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「肩こりがひどい日にたまたま血圧を測ったら、いつもより高くて驚いた」 「健診で血圧を指摘されてから、首や肩のこりがやけに気になる」 こんにちは。板橋区ときわ台・アトリエ整骨院の原島です。 当院でも、肩こり・首こりのご相談 […]
マル整まくら（Kenまくら）
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整体師 Ken Yamamoto 考案 寝るだけで、整う。 マル整まくら 「気持ちいい」よりも「なにも気にならない」がいちばんいい。 整体の発想からうまれた、やさしいまくらです。 当院はマル整まくらの公式取扱店です マル […]
首・肩のこりが「お疲れ顔」やむくみにつながる？自律神経との関係を板橋区のアトリエ整骨院が解説｜志村坂上駅徒歩11分の整体
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「最近、顔がなんだか疲れて見える」「夕方になると顔がむくみやすい」——そんなお悩みの背景には、首や肩のこりが関わっていることがあります。 かくいう私も、 最近、（2026年6月13日から）抗がん剤を 後発のOD錠（水無し […]
板橋区で右肩の痛みにお悩みの方へ｜腕が挙がらない原因はスマホ姿勢かも
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右肩が痛くて腕が挙げられない。髪を結ぶのも、洗濯物を干すのも、棚の上に手を伸ばすのも——日常の何気ない動作のたびに鋭い痛みが走って、思わず動きが止まってしまう。 「五十肩かもしれない」「病院に行くべきだろうか」と思いつつ […]