「栄養素」の記事一覧
亜鉛不足が引き起こす体の変化と対策|日常の健康を守る為に
こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 「最近なんだか体が重い」「風邪を引きやすい」「肌の調子が悪い」…そんな日々の体調不良、実は亜鉛不足が原因かもしれません。亜鉛は私たちの体にとって必要不可欠な栄養素であり、免疫機能や […]
目の健康を守るための食事：目に良い栄養素と食品選びについて徹底解説｜板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院
こんにちはアトリエ整骨院の原島です！ 本日は目の健康を守るための食事についてお話しいたします。 目の健康を守るための食事 目に良い栄養素と食品選び 目は、私たちが日常生活を送る上で非常に重要な役割を果たします。しかし、現 […]