「花火大会の後、首・肩・腰が痛い…足が重い」その疲れの正体とセルフケア｜板橋区アトリエ整骨院の花火疲労回復整体
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こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。 毎年8月第1土曜日は板橋花火大会 夜空に大きな花火が広がる瞬間は、夏の何よりのごちそうですよね。 でも――帰り道でふと気づく。 「首が張っている」 「肩が重い」 「背中と腰がだるい […]
「板橋区整体」の記事一覧
塩分だけじゃない！血圧を上げる意外な食べ物・習慣とは？｜板橋区の整骨院が解説
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塩分だけじゃない！血圧を上げる「意外な食べ物・習慣」 「血圧が気になるから、しょっぱいものを控えてます！」——素晴らしいです。でも実は、塩分をどれだけ我慢しても、別のところで血圧を上げてしまっていることって、けっこう多い […]
板橋区の整体で暑熱順化対策｜メディセル筋膜リリースで夏に備える体づくり
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「毎年、夏になると体がだるくて動けない」「冷房と外気の温度差で体調を崩しやすい」——そんなお悩みを抱えていませんか？ 近年注目されている「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、体を徐々に暑さに慣らし、夏本番を迎える前に汗を […]
板橋区の整体で暑熱順化｜岩盤温活セラピー＋水素吸入で汗をかける体へ
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「夏が来るたびに体がだるくてしんどい」「冷房が効いた部屋にいるのに汗が出ない」「暑熱順化したいけど、運動する気力がない……」 そんなお悩みをお持ちの方に、当院でご提供している岩盤温活セラピーと水素吸入の組み合わせをご紹介 […]
腕を挙げる途中だけ痛い？これって五十肩？？・ペインフルアークサインに対応する板橋の整体｜アトリエ整骨院
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「腕を挙げようとすると、ある角度でズキッと痛む。でもそこを越えると不思議と大丈夫…」 こんな症状に心当たりはありませんか？ 洗濯物を干す、棚の上のものを取る、髪を結ぶ――日常のちょっとした動作のたびに走る鋭い痛みは、本当 […]
花粉症は“体のゆがみ”が原因？薬に頼らない整体的アプローチ
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毎年この時期になると、・目のかゆみ・くしゃみ、鼻水・頭が重い そんな花粉症の症状に悩まされていませんか？ 薬を飲めば一時的に楽になるけれど、「このままずっと飲み続けて大丈夫なのか…」と不安を感じている方も多いと思います。 […]
痛みの原因はそれだけ？睡眠と回復力が不調を左右する理由
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「立ち仕事だから腰が痛いんです」 「ストレスが原因だと思います」 このように、ご自身で原因を考えて来院される方はとても多いです。 もちろん、それ自体が負担になるのは間違いありません。 ですが実は、それだけが本当の原因とは […]
板橋区｜肩こりが治らない本当の原因｜デスク環境で9割変わる姿勢の話
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4月になり、生活環境が変わったことで ・肩こりがひどくなった ・首や背中まで重だるい ・寝ても疲れが抜けない このような声が増えています。 特にデスクワークの方は、環境の変化＝体への負担の変化に直結します。 実はその原因 […]
「1回で終わり」にしないために 知っておいてほしいこと
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板橋区の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 整体を1回受けただけで「もう大丈夫」と感じてしまう方がいますが、それではせっかくの施術効果が定着しません。板橋で整体を探している方、すでに通ってくださっている方に、「なぜ継続が […]
【驚くほど肩が軽くなる】巻き肩劇的改善ストレッチ
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板橋区・前野町にあるアトリエ整骨院の原島です。 志村坂上駅の周辺でも、スマホやデスクワークによる「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。「何度マッサージに行っても肩がすぐに凝る…」という方は、巻き肩が根本原因になって […]