その一杯・一口が冷えの原因かも｜末端冷え性を悪化させる食べ物と腸活のすすめ【板橋区アトリエ整骨院】
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「体を温める工夫はしているのに、なかなか冷えが抜けない」——そんなときに見直したいのが、毎日口にしている飲み物と食べ物です。 実は、何気なく続けているアイスコーヒーや甘いもの、揚げ物が、知らないうちに末端の冷えを後押しし […]
「冷え性」の記事一覧
末端冷えの正体｜メカニズム・放置リスク編
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「厚手の靴下をはいても足先が冷たいまま」「布団に入っても手足が冷えてなかなか眠れない」——そんな末端の冷えに、毎年悩まされていませんか。 末端の冷えは「体質だから仕方ない」と諦めてしまう方がとても多いお悩みです。ですが、 […]
疲労回復と下半身の冷えに半身浴がおすすめな理由｜正しい入浴時間・水分補給・続けるコツ｜板橋区志村坂上の整体アトリエ整骨院
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最近「なんとなく疲れが抜けない」「足先だけ冷えて眠れない」というお声を、施術中によくお聞きします。今回は、そんな疲労回復や下半身の冷えにお悩みの方へ、当院がおすすめする「半身浴」の正しい取り入れ方についてご紹介します。 […]
板橋区の整体で暑熱順化｜岩盤温活セラピー＋水素吸入で汗をかける体へ
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「夏が来るたびに体がだるくてしんどい」「冷房が効いた部屋にいるのに汗が出ない」「暑熱順化したいけど、運動する気力がない……」 そんなお悩みをお持ちの方に、当院でご提供している岩盤温活セラピーと水素吸入の組み合わせをご紹介 […]
サウナは逆効果？疲れが取れない人へ｜本当の入浴法と下半身の温め方
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こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です！ 患者さんからの質問で 「サウナって体にいいんですか？」 というのがあったので、ブログにしました。 身近な疑問はブログのネタになりますので、 どんどん質問して […]
【子宮内膜症と向き合う方へ】冷え・痛み・不安のケアに。板橋区・志村坂上駅のアトリエ整骨院が「電磁パルス療法」を選んだ理由
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こんにちは！板橋区・志村坂上エリアの板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院、院長の原島です！ 今回のテーマは、女性に多いお悩み「子宮内膜症」と、当院でそのケアとして導入している「電磁パルス（PEMF）」という施術法につい […]
子宮後屈と反り腰の関係｜生理痛・性交痛・腰痛が重なるのには理由があります【板橋区志村坂上駅・アトリエ整骨院】
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こんにちは！板橋区志村坂上エリア、板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です！ 〜お悩み相談より〜 最近、「性交痛があるんですけど…」「生理が後半になるとドロッと出るんです」といったお悩みを伺うことが増えました […]
【コレって異常ですか？】アルコールと手足の冷えの関係について
こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 文中にある青の文字をタップすると、その説明ページにいきます！ また、このブログがお役に立つようでしたら、ページ下部にあるシェ […]
冬バテとは？その原因と対策
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こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 冬バテとは？その原因と対策 新年明けましておめでとうございます！年末年始の疲れが取れない、体が重い、やる気が出ないと感じてい […]