塩分だけじゃない！血圧を上げる意外な食べ物・習慣とは？｜板橋区の整骨院が解説
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塩分だけじゃない！血圧を上げる「意外な食べ物・習慣」 「血圧が気になるから、しょっぱいものを控えてます！」——素晴らしいです。でも実は、塩分をどれだけ我慢しても、別のところで血圧を上げてしまっていることって、けっこう多い […]
「セルフケア」の記事一覧
肩こり・首こりと血圧は関係ある?自律神経から見た意外なつながり｜板橋区の整体アトリエ整骨院が解説｜志村坂上駅徒歩１１分
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「肩こりがひどい日にたまたま血圧を測ったら、いつもより高くて驚いた」 「健診で血圧を指摘されてから、首や肩のこりがやけに気になる」 こんにちは。板橋区ときわ台・アトリエ整骨院の原島です。 当院でも、肩こり・首こりのご相談 […]
【熱あたりとは?】だるさ・頭痛・食欲不振…夏の”なんとなく不調”の原因と対策を板橋区の整体師が解説【アトリエ整骨院】
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こんにちは。板橋区前野町のアトリエ整骨院 院長の原島です。 「熱中症というほどではないけれど、なんとなくだるい」「頭が重くて食欲がわかない」「夜になっても体のほてりが抜けない」──夏になると、こうしたお悩みで来院される方 […]
セルフケア視力回復トレーニング完全ガイド｜自宅でできる目の疲れケア5選【板橋区志村坂上駅徒歩11分の整体】アトリエ整骨院
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こんにちは！板橋の整体アトリエ整骨院の原島です。イラストは2025年4月、両親と弟が揃った最後の家族旅行で両親のツーショット写真をイラスト化したものです。母がとても気に入ってくれました。 先日、父の眼科の通院に初めて付き […]
その捻挫、クセになっていませんか？慢性捻挫が「治りきらない」理由と再発予防｜板橋区・志村坂上駅徒歩11分のアトリエ整骨院
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「もう何年も前のことだし、たかが捻挫だから」——そう思って付き合ってきた足首の痛みが、実はずっとあなたの体に影響し続けている。そんなケースは決して珍しくありません。 歩行中に足首を捻挫した慢性捻挫の女性 50代のある女性 […]
整体で内臓も整う？肝臓と体の不思議なつながりを【板橋の整体アトリエ整骨院】が徹底解説
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「整体って、骨や筋肉だけを治すんでしょ？」 そう思っていませんか？ 実は、整体の施術で内臓の働きにもアプローチできることをご存知でしょうか。 板橋区・志村坂上のアトリエ整骨院では、「内臓調整」という考え方を取り入れて、根 […]
マッサージガンで逆に疲れる人へ｜軽くて続くPower Gun Pocketでコリを根本ケア【11,000円】
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「マッサージガンを使っているのに、 持つ手や肩が疲れてしまう…」 そんな経験はありませんか？ 一般的なマッサージガンは重さ200〜500g以上のものが多く、使っている最中に持っている手・腕・肩 […]
TOUR＋ CBDボディーケアオイル｜首・頭皮ケア【板橋 アトリエ整骨院】
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首の緊張が抜けにくい」 「頭が重い感じが続いている」 「夜、なかなかゆるまない」そんな方へ、当院がセルフケアとしてご案内しているのが COL TOUR＋ ボディーケアオイルです。 TOUR＋とは？ CBD（カンナビジオー […]
頭から始めるセルフケア革命！〜ビーワン水×ヘッドセラピーで美と健康と地球を守る〜
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こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です！ 2025年7月8日、当院でも取り扱っているビーワンの販社、株式会社日向主催の勉強会に参加してきました！ 今回は、美容業界向けのビーワンの水を活用したヘッ […]
骨粗しょう症、脊柱管狭窄症、すべり症の人には施術は可能でしょうか？
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こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です！ 今日はご利用者様からの質問についてお答えします。 ご利用者様からの質問 安全性を最優先に、まず骨盤を整えて体の土台を安定させたうえで、患部にはメディセル […]