お盆明けの身体の重さ・だるさの整え方｜板橋区アトリエ整骨院
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旅行や帰省、長時間の移動など、楽しいお休みのあとに 「なんだか身体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「疲れが抜けきらない」 ——そんなふうに感じていませんか。 実は、普段と違う生活が続くと、自分では気づかないうちに身体 […]
「だるさ」の記事一覧
【熱あたりとは?】だるさ・頭痛・食欲不振…夏の”なんとなく不調”の原因と対策を板橋区の整体師が解説【アトリエ整骨院】
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こんにちは。板橋区前野町のアトリエ整骨院 院長の原島です。 「熱中症というほどではないけれど、なんとなくだるい」「頭が重くて食欲がわかない」「夜になっても体のほてりが抜けない」──夏になると、こうしたお悩みで来院される方 […]
板橋区の整体で暑熱順化対策｜メディセル筋膜リリースで夏に備える体づくり
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「毎年、夏になると体がだるくて動けない」「冷房と外気の温度差で体調を崩しやすい」——そんなお悩みを抱えていませんか？ 近年注目されている「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、体を徐々に暑さに慣らし、夏本番を迎える前に汗を […]
連休で食べすぎたあなたへ。母の日のごちそう前にも「ノーカウント」で内臓ケア！
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ゴールデンウィークが終わり、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか？ 連休中は、 家族との外食 ごちそう三昧 お酒の機会が増える ダラダラ食べや間食の増加 …と、気づけば「なんとなく胃が重い」「お腹の調子が悪い」「 […]