板橋区の整体「アトリエ整骨院」の原島です。
整体を1回受けただけで「もう大丈夫」と感じてしまう方がいますが、それではせっかくの施術効果が定着しません。板橋で整体を探している方、すでに通ってくださっている方に、「なぜ継続が必要なのか」をやっと言語化できたので、ここにまとめておきます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れは、長年の姿勢グセや生活習慣の積み重ねで作られています。1回の施術で体の土台が整い始めても、日常生活の中でまた少しずつ崩れていきます。このページでは、効果を最大限に定着させるための来院タイミングと、2回目以降のメニューをお伝えします。
あなたに知っておいてほしいこと
「1週間以内に来てください」とお伝えしていますが、
どれくらいで元の状態に戻るかは、お一人おひとりのお体の状態によって異なります。
これは当然のことで、あなたの体が弱いわけでも、施術の効果がなかったわけでもありません。
▲ 体の状態によって、施術効果の受け取り方が変わります
元気なときの体は、施術の効果をしっかり受け取りやすい状態です。
そのため、1回の施術でも大きく変化を感じやすく、「1回でかなり楽になった」と感じることがあります。
一方で、疲れが強くたまっている体は、同じ施術を受けても、
その効果を十分に受け止めきれないことがあります。
せっかく整えても、体の外へどんどん逃げてしまうような状態です。
これは、穴のあいたバケツに水を入れるイメージに近いです。
元気な体は、しっかり水をためられるバケツのようなもの。
でも、疲れすぎている体は、バケツに穴があいていて、水を入れても少しずつ漏れてしまいます。
バケツの穴が、まだふさがりきっていないだけ。
回数を重ねることで、確実に穴はふさがっていきます。
そのため、疲れが強い状態では、1回で大きく変わるというよりも、
施術を重ねながら少しずつ穴をふさいでいくことが大切です。
回数を重ねることで、体が施術を受け止める力が高まり、
少しずつ改善しやすい状態へ変わっていきます。
◎ 次回おすすめのタイミング
「すごく楽になった！」と感じた方
→ 効果をしっかり定着させましょう 7〜10日以内
「少し楽になった」くらいの方
→ 波を逃さず次の一手を 4〜7日以内
「あまり変わらなかった」と感じた方
→ 穴をふさぐことが最優先です 2〜4日以内
せっかく整えた体の変化は、施術後の数日間がもっとも定着しやすいタイミングです。
この波に乗って、次の予約を入れておきましょう。
「また今度…」と後回しにすると、ゼロに戻るまでの時間が短くなってしまいます。
からだ改善の曲線
〜継続することで、体はこう変わる〜
下のグラフは、施術を継続した場合（オレンジ線）と、途中でやめた場合（緑の破線）で、体の状態がどのように変化するかを示したものです。
一時的に「少し楽になった」だけで通院をやめてしまうと、また元の辛い状態に戻ってしまうことが多くあります。
回復期・安定期を経て、イキイキとした状態へ——その道のりをグラフでご確認ください。
「継続するのが難しい…」と感じる方ほど、最初の数回を乗り越えることが大切なポイントです。
穴がふさがってくると、施術の効果がどんどん積み上がりやすくなります。
まずは次の来院を早めに入れておくことが、体を変える一番の近道です。
2回目以降の方の整体メニュー
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キャンセルポリシー
当院には、「本気で体を良くしたい」「予防のために通い続けたい」という想いで通ってくださる方がいます。ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けています。やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。
| タイミング | キャンセル料 |
|---|---|
| 2日前まで | 無料 |
| 前日キャンセル | 施術料の 50% |
| 当日・無断キャンセル | 施術料の 100% |
※お振込先はメールにてご案内します。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為があった場合は、今後のご予約をお断りすることがございます。
当院の施術方針
- バキバキしない、安全で優しい全身調整を行います。
- 指圧・強揉み・1回での完治を求める方には向きません。
- 根本改善のため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組みます。
- 効果には個人差があります。
ご来院をお控えください
- 1回での完治を求める方
- 他人任せで改善への本気度がない方
- 横柄な態度や人の話を聞く気がない方
- 施術時間の長さだけを求める方
ご来院時のお願い
- 前日・当日のキャンセルは、できるだけお早めにご連絡ください。
- 発熱や体調不良の場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。
🐱 看板猫「おこめ」について
猫が苦手な方・アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。キャリーバッグ内で静かに待機するなど、対応いたします。
※これまでキャリーバッグ内待機の状態では、猫アレルギーの症状が出なかった方がほとんどです。ただし、すべての方に症状が出ないことを保証するものではありません。ご不安な場合はご来院をお控えいただく判断も含め、お気軽にご相談ください。
看板猫のメディア掲載・取材について
当院の看板猫「おこめ」は、全国誌『猫びより』に掲載いただきました。掲載時の様子はこちらの記事からご覧いただけます。
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アトリエ整骨院（板橋区）店舗概要
| 院名 | アトリエ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒174-0063 東京都板橋区前野町3-25-5 |
| 連絡先 | 03-6279-8183 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土曜日 9:00～20:00 日曜日 10:00～16:30 祝日 時間不定（営業カレンダー参照） ※完全予約制 |
| 定休日 | 火曜日・水曜日・年末年始 |
| 駐車場 | なし。近くのイオンさんやカスミさん、コインパーキングをご利用ください。 |
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