巻き爪を補正しても、また繰り返していませんか？
せっかく補正して楽になったのに、しばらくするとまた巻いてくる。痛みがぶり返さないか、いつも気になっている——。そんな“繰り返す巻き爪”にお悩みの方は少なくありません。
当てはまるものはありますか？
- ☑ 補正してもしばらくすると、また巻いてくる
- ☑ 靴の外側ばかりがすり減る
- ☑ 立ち仕事や歩く時間が長い
- ☑ 親指でしっかり地面を踏めている感覚がない
- ☑ 片足に体重をかけて立つクセがある
ひとつでも当てはまった方へ。実は巻き爪は「爪だけ」の問題ではなく、足の使い方や荷重バランスが関わっていることがあります。
巻き爪は「爪だけ」の問題ではないかもしれません
爪は本来、地面から指が受ける力で外側へ押し返され、自然な形を保とうとします。ところが、足の使い方や荷重バランスが崩れて親指でしっかり地面を踏めなくなると、その押し返す力が弱まり、爪が内側へ巻きやすくなることがあると考えられています。
つまり、爪のかたちだけを整えても、踏み方や荷重が以前のままだと、また同じように巻いてくる——という流れが起こりうるのです。
※巻き爪の原因は、靴・爪の切り方・体質などさまざまな要因が関わるとされています。荷重バランスはそのひとつです。
座っている時間が、巻き爪の“巻く力”を育てているかも
デスクワークやソファでくつろぐ時間。多くの方は、座っている間ずっと足首を内側へ倒した状態を続けています。足を組む、つま先を外へ向ける、片足に体重をかける——こうした無意識のクセが、毎日積み重なります。
すると足首が内側へ倒れ、アーチが崩れ、立ったときに体重が外側へ流れやすくなります。親指が地面から浮き気味になり、爪を外へ押し返す力が働きにくくなる——巻き爪が繰り返しやすい土台が、こうして少しずつ育っていきます。
補正だけだと、再発リスクが残ることがあります
座り方・歩き方のクセ
↓
足首が内側に倒れる
↓
外側荷重で親指が踏めない
↓
爪を押し返す力が弱まる
↓
補正しても、また巻いてくる
補正で爪のかたちを整えることはとても大切な一歩です。ただ、踏み方や荷重という“土台”がそのままだと、同じ巻き方を繰り返しやすくなります。だからこそ当院は、爪と土台の両方に目を向けています。
だから「補正＋インソール」で土台から整えます
当院は、板橋巻き爪補正センターを併設しています。爪の補正と、足の土台づくりの両方を、ひとつの場所でご相談いただけるのが特徴です。
センターラインインソールは、いわゆる“ただの中敷き”ではありません。崩れやすいポイントを支え、足元を土台から安定させることを目的に設計されたインソールです。
- ✔ 立方骨を支える設計
- ✔ 足部アーチを立体的にサポート
- ✔ 親指で踏める足元づくりを後押し
- ✔ 衝撃吸収を高める構造
巻き爪に大切なのは「親指で地面を踏める足」
足裏には、体重を分散して衝撃を受け止める3つのアーチ（内側縦・外側縦・横）があります。センターラインインソールは、その要となる立方骨を支えることで、外側へ流れがちな荷重を整え、親指が地面を踏みやすい状態を促します。
親指でしっかり地面を踏めると、爪を外側へ押し返す力が働きやすくなります。これが、巻き爪を繰り返しにくい足づくりの土台になると、当院は考えています。
※感じ方や変化には個人差があります。
多くの方がまず実感するのは「安定感」です
- ✔ 立った瞬間に、ふらつきが減る
- ✔ 足裏で地面をしっかり踏める
- ✔ 親指側にも体重が乗る感覚がある
「補正後の不安が軽くなった」「立っているのが楽になった」という声を多くいただきます。
ご使用者様の声
50代女性／巻き爪
「補正だけでは再発や痛みが不安でしたが、インソールを入れてから痛みが気にならなくなりました。立っているのが楽です。」
40代女性／巻き爪・外反母趾が気になる
「靴の外側ばかり減っていた理由が分かりました。履いた瞬間、安定感が全然違いました。」
60代男性／立ち仕事・巻き爪
「電車で踏ん張らなくてよくなりました。足裏が地面にしっかりつく感じがあります。」
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
院長・原島自身も、毎日使っています
私自身、抗がん剤の副作用による足の冷え・むくみに悩んでいました。足元を支える環境を整えてから、その冷えやむくみが気にならなくなったのを実感しています。
柔道整復師として20年、ひとりで院に立ち続けてきました。板橋巻き爪補正センターを併設し、数多くの足とお付き合いしてきたからこそ、「補正したその先」まで一緒に考えたいと思っています。自分が本当に使い続けたいものだけを、お出ししています。
※体験には個人差があり、効果を保証するものではありません。
おすすめは「2足持ち」で日常を崩さないこと
外出時だけ整えても、家の中で同じ崩れ方をしていれば、足元は元へ戻りやすくなります。とくに椅子に腰かけている時間が長い方ほど、その影響を受けやすいものです。巻き爪を繰り返したくない方こそ、日常の土台を途切れさせないことが大切です。
外履き用 ＋ 自宅スリッパ用
一日の土台を、途切れさせない。
モデル・料金のご案内
ベーシックモデル
税込 9,900円
1年使えば、1日あたり約27円ほど。素材：EVA樹脂（人工樹脂）／柔軟性と安定性のバランス型。
日常歩行・立ち仕事・冷えやむくみ・軽度の足トラブルが気になる方に。
使用目安：一般の方で6ヶ月〜1年。
カーボンモデル
税込 17,600円
剛性・耐久性が高く、使用状況によっては長く使えて“結果的にコスパが良い”ケースもあります。
高剛性で足底支持力・アーチのバネ機能を強化。外側荷重が強い方・不安定感が気になる方・スポーツをされる方に。
ヒール・パンプス用
税込 15,400円
サイズ：22cm〜25.5cm／パンプス・ヒール専用設計。
ヒールでつま先に負担がかかりやすい方へ。足元を安定させ、疲れづらさをサポートします。
サイズ展開
一般靴用：22cm〜32cm／パンプス用：22cm〜25.5cm
フィッティングに対応いたします。
どのモデルが合うかは、爪の状態・立ち方・歩き方・靴によって変わります。基本的には足部評価を行ってからのご案内をおすすめしています。
よくあるご質問
Q. 補正をしていれば、インソールは要りませんか？
補正は爪のかたちを整える大切なケアです。ただ、外側荷重などの足の使い方が続くと再発リスクが残ることがあります。当院では、補正と並行して土台（足）から整えることをおすすめしています。
Q. ベーシックとカーボン、どちらを選べば？
ベーシックは日常向けのバランス型、カーボンは支持力・耐久性を重視する方向けです。外側荷重が強い方や不安定感が気になる方は、カーボンの方が合うこともあります。状態を見てご提案します。
Q. どのくらい使えますか？お手入れは？
一般使用で6ヶ月〜1年が目安です。原則、洗わずに。濡れた場合は陰干しを。気になる方は2足を交互に使う方法もおすすめです。
Q. 最初に違和感が出ることはありますか？
アーチを支える構造のため、最初は違和感が出ることがあります。強い痛みが出る場合は使用を中止し、ご相談ください。
Q. 遠方ですが購入できますか？
できれば体験して納得してからのご購入をおすすめしていますが、遠方の方にこそ試していただきたい商品でもあります。LINEで爪や足の状態をお伺いしたうえで、発送対応も可能です。
※記載内容は一般的な説明です。感じ方や変化には個人差があります。
まずは、足と爪の状態を見せてください
巻き爪の繰り返しには、爪・荷重・靴など、人それぞれの背景があります。状態を確認せずに購入すると合わない使い方になりやすいため、当院では足部評価（立ち方・歩き方・靴・爪の状態）を行ってからのご案内をおすすめしています。
板橋区・志村坂上エリアで「繰り返す巻き爪」にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。「まず足と爪を見てほしい」だけでも大歓迎です。
⚡ お急ぎの方はお電話が最もスムーズです。営業時間外はLINEまたはメールをご利用ください。
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アトリエ整骨院の整体について
お一人おひとりのお悩みに合わせた、完全オーダーメイドの施術を行っております。定期的なメンテナンスにもぜひご活用ください。
ヘキサゴンアプローチ｜骨格／筋肉（サボり筋・インナー）／筋膜・皮膚／神経／内臓／自律神経
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キャンセルポリシー
当院には、「本気で体を良くしたい」「予防のために通い続けたい」という想いで通ってくださる方がいます。ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けています。やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。
| タイミング | キャンセル料 |
|---|---|
| 2日前まで | 無料 |
| 前日キャンセル | 施術料の 50% |
| 当日・無断キャンセル | 施術料の 100% |
※お振込先はメールにてご案内します。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為があった場合は、今後のご予約をお断りすることがございます。
当院の施術方針
- バキバキしない、安全で優しい全身調整を行います。
- 指圧・強揉み・1回での完治を求める方には向きません。
- 根本改善のため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組みます。
- 効果には個人差があります。
ご来院をお控えください
- 1回での完治を求める方
- 他人任せで改善への本気度がない方
- 横柄な態度や人の話を聞く気がない方
- 施術時間の長さだけを求める方
ご来院時のお願い
- 前日・当日のキャンセルは、できるだけお早めにご連絡ください。
- 発熱や体調不良の場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。
🐱 看板猫「おこめ」について
猫が苦手な方・アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。キャリーバッグ内で静かに待機するなど、対応いたします。
※これまでキャリーバッグ内待機の状態では、猫アレルギーの症状が出なかった方がほとんどです。ただし、すべての方に症状が出ないことを保証するものではありません。ご不安な場合はご来院をお控えいただく判断も含め、お気軽にご相談ください。
看板猫のメディア掲載・取材について
当院の看板猫「おこめ」は、全国誌『猫びより』に掲載いただきました。掲載時の様子はこちらの記事からご覧いただけます。
📷 取材・掲載のご依頼を受け付けています
雑誌・テレビ・WEBメディアなど、看板猫の取材をご検討の方は問合せ専用LINEからお気軽にご連絡ください。院の診療に支障のない範囲で、できる限り対応いたします。
- 対応可能な内容：看板猫の紹介・院内取材・保護猫ストーリーなど
- まずはLINEにてご連絡いただき、日程・内容を調整いたします
- 撮影・掲載条件によってはお断りする場合もございます
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アトリエ整骨院（板橋区）店舗概要
| 院名 | アトリエ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒174-0063 東京都板橋区前野町3-25-5 |
| 連絡先 | 03-6279-8183 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土曜日 9:00～20:00 日曜日 10:00～16:30 祝日 時間不定（営業カレンダー参照） ※完全予約制 |
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