細絡改善！Vibrationの振動が毛細血管に与える影響について徹底解説｜板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院
Vibrationトレーニングの振動は、全身にさまざまな効果をもたらします
特に注目すべきは毛細血管への影響です。冷え性や運動不足の改善に役立つメカニズムを解説します。
毛細血管の活性化
冷え性や運動不足の方では、毛細血管に血液を流すためのバルブが閉じてしまっていることがあります。Vibrationの振動刺激により、これらの閉じたバルブが開通し、普段使われていない毛細血管が活性化されます。この現象により、末端の血流が改善され、冷え性などの症状緩和につながります。
血流の促進
Vibrationの振動は、1秒間に30～50回という高速で筋肉を収縮させます。この高速の筋肉収縮が、筋肉のポンプ作用を促進し、毛細血管を含む全身の血流を活発にします。これにより、血液が身体中に効率よく循環し、栄養素や酸素がスムーズに供給されるようになります。
全身循環の改善
筋肉のポンプ作用が全身で同時に起こることで、全身がまるで「心臓」のような働きをするようになります。この現象は、毛細血管を含む全身の血液循環を改善し、疲労回復や代謝アップなど、健康全般に良い影響を与えます。
血管の柔軟性向上
さらに、Vibrationの振動は血管の柔軟性を向上させる効果もあります。血管の柔軟性が改善されることで、毛細血管を含む全身の血管機能が向上し、血液の流れがスムーズになります。これは、健康な血管維持に役立ち、循環器系のトラブルを防ぐことにもつながります。
| 院名 | アトリエ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒174-0063 東京都板橋区前野町3-25-5東都前野町ハイツB1 |
| 連絡先 | 03-6279-8183 |
| 営業時間 | 平日・土曜日 9:00～20:00 日曜日 9:00～13:00 祝日 時間不定 ※完全予約制 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始 |
| 駐車場 | なし。近くのイオンさんやカスミさん、コインパーキングをご利用ください。 |
※予定表なので、変更する可能性もあります。
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