「栄養について」の記事一覧
寒い季節にうれしい「おでん」と栄養の話
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こんにちは。板橋区・志村坂上エリアのアトリエ整骨院、板橋巻き爪補正センター、院長の原島です。 寒くなると食べたくなる料理のひとつに「おでん」があります。 体をあたためるだけでなく、具材の組み合わせ次第でとても栄養バランス […]
連休で食べすぎたあなたへ。母の日のごちそう前にも「ノーカウント」で内臓ケア！
ゴールデンウィークが終わり、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか？ 連休中は、 家族との外食 ごちそう三昧 お酒の機会が増える ダラダラ食べや間食の増加 …と、気づけば「なんとなく胃が重い」「お腹の調子が悪い」「 […]
