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「健康について」の記事一覧

甘酒の魅力と奥多摩の酒粕

こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。甘酒（あまざけ）をご存知でしょうか？甘酒（あまざけ）は、日本の伝統的な飲み物であり、健康や美容に良いとされる多くの栄養素を […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。先日、患者さんとの会話の中でこんな質問をいただきました。患者さんからの相談「主人が毎日ビールを5、6缶飲んでいて、土日は […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。冬バテとは？その原因と対策新年明けましておめでとうございます！年末年始の疲れが取れない、体が重い、やる気が出ないと感じてい […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。お正月といえばお餅。お雑煮や磯辺焼きなど、日本の伝統的な食文化に欠かせない存在ですが、その美味しさゆえに食べ過ぎてしまうこと […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さん近くの整体「アトリエ整骨院」の原島です。先日、いつも通っているヘアカラー専門店「CALEN」さんでのこと。ふと目の前に置かれた雑誌の表紙に「腸漏れ」というキーワードが […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。ビタミンCは、私たちの体にとって欠かせない栄養素です。別名「アスコルビン酸」とも呼ばれ、サプリメントや化粧品にもよく配合されている、非常に人気のあるビタミ […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。現代のストレスフルな生活や偏った食生活の中で、健康と美容を維持するために欠かせないのが「ビタミン」です。この記事では、特に重要なビタミンの働きとその食品に […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。年末年始の忘年会シーズンが近づき、おいしい料理やお酒を楽しむ機会が増えるこの時期。翌朝の胃もたれや体調不良を気にする方も多いのではないでしょうか？アトリエ […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。背骨が硬くなったり、動きが悪くなると、肩や腰の痛みなどの整形外科的な症状だけでなく、内臓や自律神経にも影響が出ることをご存知でしょうか？背骨は、体全体の健康 […]

こんにちは！板橋区志村坂上駅の整体　アトリエ整骨院の原島です。じっとしている？動かす？体の痛みについて、「安静にして休むべきか、それとも動かすべきか」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。実は、痛みを改善するには […]