板橋区志村坂上で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

午前
午後

○9:00~20:00 ●日曜 9:00~13:00 ▲祝日 時間不定

お気軽にお問合せ・ご相談ください 03-6279-8183

「トレーニング」の記事一覧

「攻める休息」とは?戦略的に回復力を高める新しい休養のカタチ

「休んでいるのに疲れが取れない…」 「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」 そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか? 従来の「休養」といえば、とにかく寝る、何もしないという受け身のイメージが強いですが、現 […]

アトリエ整骨院が全面サポートする「予防型治療院とは?」

こんにちは!板橋区志村坂上駅徒歩圏内、さやの湯処さんからすぐの整体、アトリエ整骨院の原島です。 本日はアトリエ整骨院が提供する「予防型治療」についてお話をいたします。 【健康スイッチを入れませんか?】 私たちの体は、毎日 […]

膝の痛みを根本から改善する!整体・運動・栄養を組み合わせたアプローチとは?

こんにちは!板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 膝の痛みでお悩みではありませんか?膝の痛みは、年齢を重ねるごとに増える悩みのひとつですが、その原因は実にさまざまです。一般的には「軟骨がすり減ったから」と […]

痛みを改善するには「動かす」が正解!板橋のアトリエ整骨院が教える背骨ケア

こんにちは!板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院の原島です。 じっとしている?動かす? 体の痛みについて、「安静にして休むべきか、それとも動かすべきか」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。実は、痛みを改善するには […]

細絡改善!Vibrationの振動が毛細血管に与える影響について徹底解説|板橋区志村坂上駅の整体 アトリエ整骨院

こんにちは!アトリエ整骨院の原島です! 本日は「細絡改善」に注目し、Vibrationトレーニングの振動が毛細血管にどのような影響を与えるかについてお話ししたいと思います。Vibrationトレーニングは、現代の忙しいラ […]

膝関節の痛みを改善するためのアプローチ

こんにちは!板橋区志村坂上駅の整体「アトリエ整骨院」の原島です。 膝関節は、日常生活で非常に重要な役割を果たしています。膝の痛みは多くの人にとって悩みの種となり、特にランニングや日常の歩行などでその症状が悪化することがあ […]