板橋区志村坂上駅で肩こり・首こり・腰痛に強い整体 アトリエ整骨院

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午前 〇 ─ ─ 〇 〇 〇 ● ●
午後 〇 ─ ─ 〇 〇 〇 ─ ▲

○9:00～20:00　●日曜 9:00～16:30　▲祝日 時間不定

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運転中に腰椎へ負担が集中し腰痛を招くイメージ図

長時間ドライブで腰がズーン…！ゴールデンウィークの“腰痛トラブル”を防ぐには？｜板橋・アトリエ整骨院

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今年のゴールデンウィーク、遠出のご予定はありましたか？ 「帰省のために運転してたら、途中から腰がズーンと重だるい…」 「遊びに行った帰り、車から降りたら腰が痛くて伸びない…」 こんな経験、思い当たりませんか？ 実はそれ、 […]
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加圧トレーニング後に柔軟性が向上した院長原島の前屈写真…ビフォー、撮り忘れました😂｜アトリエ整骨院

「運動してそう」と言われる僕が、実は全く運動してなかった。でも、7分で体が変わった話。

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今年のゴールデンウィーク、皆さんはどんなふうに過ごされていますか？普段とはちょっと違う経験や体験をされている方も多いかもしれませんね。 そんな僕はというと——近所のファミマに切手を買いに行ったついでに、新しく仲間入りした […]
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バナナ 効果 運動後 栄養補給におすすめの食べ物イラスト

バナナの魅力と運動前後に効果的な食べ方＆正しい保存方法

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バナナ、毎日食べていますか？手軽で栄養豊富なバナナですが、実は「食べ方」や「保存方法」を少し工夫するだけで、もっと効果的に体づくりに活かせます！ こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です！ 先日、ご利 […]
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お子様の夜尿症に悩む親御さんへ｜藤川先生の“栄養でピタッと止まる”夜尿ケア

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こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です！ 文中にある青の文字をタップすると、その説明ページにいきます！ また、このブログがお役に立つようでしたら、ページ下部にあるシェアボタンでシェアをおねがいいたし […]
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巻き爪のスキマにたまる“垢”を徹底ケア！自宅でできる簡単フットケア３ステップ

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こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です。 文中にある青の文字をタップすると、その説明ページにいきます！ それでは本日のお話をお読みください。 こんなお悩みありませんか？ 靴を脱ぐと足指からニオイがす […]
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