整骨院に行くタイミング｜板橋区志村坂上アトリエ整骨院

初めての方・お久しぶりの方・迷っている方へ

整骨院に行くベストタイミング、教えます。「まだ大丈夫」が一番危ない？

「肩がなんとなく重い」「腰がちょっと気になる」——そんなちょっとした不調で整骨院に行くのは大げさかな、と思っていませんか？

実はその感覚、多くの方が同じように感じています。でも、その“ちょっと”を放っておいた結果、数ヶ月後に「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方が後を絶ちません。

このページでは、整骨院への来院タイミングを3つのレベルに分けてご説明します。「自分はどれだろう？」と読み進めてみてください。

➜ 当院の想い｜整体は“痛くなる前”に通う時代へ

施術歴20年・9万症例以上｜国家資格（柔道整復師）取得

「こんな程度で行ってもいいのかな？」
——大丈夫です。その“こんな程度”のうちに来てくださるのが、私は一番うれしいんです。

アトリエ整骨院からの答え

「骨折や激痛じゃないと行きづらい」——そのイメージ、もったいないと思っています。
整骨院は違和感・重さ・なんとなくの不調を整える場所でもあります。
むしろその段階が、体にとって一番ラクに変われるタイミングです。

➜ 整骨院が初めての方へ｜安心ガイドはこちら

• ✓デスクワーク後、肩や首が「重いな…」と感じるけど寝たら治る
• ✓朝起きた時、腰がちょっと固い気がする
• ✓ストレッチやマッサージで「その場しのぎ」を繰り返している
• ✓特に困っていないけど、体のメンテナンスをしてみたい

• ✓肩こりや腰痛が「いつものこと」になっている
• ✓頭痛や寝つきの悪さなど、痛み以外の不調も出てきた
• ✓自分でストレッチしても、翌日にはまた元通りになる
• ✓「年だから仕方ない」と諦めはじめている

• ✓ぎっくり腰で動けない、または繰り返している
• ✓整形外科や他の整骨院に通ったが変わらなかった
• ✓「もう治らないのかも」と半ば諦めかけている
• ✓痛みで仕事や日常生活に支障が出ている

Q. 初めてで緊張しています。どんな流れですか？

A. まずはお体の状態やお悩みをゆっくりお聞きします。施術前に内容をご説明しますので、納得してから進められます。「緊張している」とそのままおっしゃっていただいて大丈夫です。

Q. 予約は必要ですか？

A. 当院は完全予約制です。院長一人で施術しておりますので、恐れ入りますがご予約の上お越しください。ご予約はネット予約・LINE・お電話から承っております。当日の空き状況は、お電話またはLINEでお問い合わせください。

Q. 痛みがひどくない段階でも行っていいですか？

A. むしろ歓迎です。「ちょっと気になるかな」という段階が、最もお体に負担なく整えられるタイミングです。大げさかなと思われるくらいで、ちょうどいいくらいです。

Q. 何回通えばよいですか？

A. お体の状態によって異なります。初回のご来院時にお体を拝見した上で、目安をお伝えしています。無理なペースの提案はいたしませんので、まずは一度いらしてください。

院長経験年数

20年

施術実績

9万症例以上

最寄り駅から

11分（志村坂上）