お久しぶりのあなた
初めてお越しのあなた・来院を迷っているあなたへ

整骨院に来るベストタイミング、教えます。「まだ大丈夫」が一番キケン?

「肩がなんとなく重い」「腰がちょっと気になる」——そんなちょっとした不調で整骨院に来るのは大げさかな、と思っていませんか?

実はその感覚、多くの方が同じように感じています。でも、その”ちょっと”を放っておいた結果、数ヶ月後に「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方が後を絶ちません。

このページでは、整骨院への来院タイミングを3つのレベルに分けてご説明します。「自分はどれだろう?」と読み進めてみてください。

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国家資格・柔道整復師 板橋区アトリエ整骨院 院長

施術歴20年・9万症例以上|国家資格(柔道整復師)取得

「こんな程度で行ってもいいのかな?」
——大丈夫です。その”こんな程度”のうちに来てくださるのが、私は一番うれしいんです。

「整骨院に来るタイミングがわからない」——よく聞くお声です

初めての方の多くが、来院前にこんなことを思っています。

整骨院に来るタイミングを迷う50代女性

50代女性・会社員

「緊急性がないし、整骨院に行くのはちょっと違うのかな…骨折とかじゃないし」

整骨院に来るタイミングを迷う30代女性

30代女性・デスクワーク

「そこまで不調じゃないし、なんか行きづらい。きっかけがないと動けない…」

アトリエ整骨院からの答え

「骨折や激痛じゃないと行きづらい」——そのイメージ、もったいないと思っています。
整骨院は違和感・重さ・なんとなくの不調を整える場所でもあります。
むしろその段階が、体にとって一番ラクに変われるタイミングです。

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整骨院への来院タイミングを3段階でチェック

気になる項目がひとつでもあれば、それがサインかもしれません。

Lv
1

なんとなく不調・メンテナンスしたい

★ ここが一番おすすめのタイミングです


  • デスクワーク後、肩や首が「重いな…」と感じるけど寝たら治る

  • 朝起きた時、腰がちょっと固い気がする

  • ストレッチやマッサージで「その場しのぎ」を繰り返している

  • 特に困っていないけど、体のメンテナンスをしてみたい
💡 この段階でのご来院が、体にとってもっとも負担が少なく整いやすい状態です。美容院で「ボサボサになる前にカットに行く」感覚と同じ。比較的少ない回数でスッキリしやすくなります。
👨‍⚕️

院長より:「まだ大丈夫」と思えるうちにいらしてくださると、お互いにとってうれしいことです。「大げさかな」と思われるくらいの方が、むしろ大歓迎です。

腰をさする人のイラスト|整骨院来院タイミング レベル2
Lv
2

「あれ、おかしいかも」と感じ始めたら

→ まだ十分間に合います


  • 肩こりや腰痛が「いつものこと」になっている

  • 頭痛や寝つきの悪さなど、痛み以外の不調も出てきた

  • 自分でストレッチしても、翌日にはまた元通りになる

  • 「年だから仕方ない」と諦めはじめている
📋 ご自身の努力が足りないわけではありません。体が「一人では回復しにくくなっている」とサインを出している段階です。プロの手を借りることで、回復のペースが変わってくる可能性があります。
👨‍⚕️

院長より:「いつものこと」「仕方ない」と慣れてしまうのが一番もったいないです。体はちゃんと変われます。諦めないでいらしてください。

痛みに耐えてうずくまる人のイラスト|整骨院来院タイミング レベル3
Lv
3

もう限界…という方も、どうぞ

→ ここからでも遅くありません


  • ぎっくり腰で動けない、または繰り返している

  • 整形外科や他の整骨院に通ったが変わらなかった

  • 「もう治らないのかも」と半ば諦めかけている

  • 痛みで仕事や日常生活に支障が出ている
🤝 「何軒も回ってたどり着いた」というお声をよくいただきます。20年・9万人以上の施術経験をもとに、痛みの背景にある本当の原因を一緒に探っていきます。どうぞ遠慮なくお声がけください。
👨‍⚕️

院長より:「どこに行っても同じだった」というお気持ち、よく分かります。一度だまされたと思って、ぜひいらしてください。原因から丁寧に一緒に見ていきます。

💬 「自分はどれだろう…」と思ったら

LINEで気軽に相談するだけでもOKです。予約なしのご質問も歓迎しています。


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来院前によくある不安・ご質問

Q. 初めてで緊張しています。どんな流れですか?

A. まずはお体の状態やお悩みをゆっくりお聞きします。施術前に内容をご説明しますので、納得してから進められます。「緊張している」とそのままおっしゃっていただいて大丈夫です。

Q. 予約なしでも行けますか?

A. ご予約いただくと待ち時間なくご案内できます。ご予約はネットLINEお電話からどうぞ。飛び込みの場合も対応できる場合がありますので、まずはお電話でご確認ください。

Q. 痛みがひどくない段階でも来ていいですか?

A. むしろ歓迎です。「ちょっと気になるかな」という段階が、最もお体に負担なく整えられるタイミングです。大げさかなと思われるくらいで、ちょうどいいくらいです。

Q. 何回通えば良くなりますか?

A. お体の状態によって異なります。初回のご来院時にお体を拝見した上で、目安をお伝えしています。まずは一度いらしてください。

アトリエ整骨院の「2つの考え方」

🌿

メンテナンスでのご来院も歓迎します

「痛くなったら行く場所」としてだけでなく、ずっと良い状態をキープするための場所としてもお役に立てればと思っています。

🤝

これまでのセルフケアを否定しません

ご自身で続けてこられたストレッチやケアは大切にしてください。その上で、さらに楽になる方法を一緒に考えていきましょう。

板橋区アトリエ整骨院 院長と患者さんが笑顔で話している様子

院長経験年数

20

施術実績

9万症例以上

最寄り駅から

11分(志村坂上)

「こんな程度で行っていいのかな?」
——どうぞ、そのままいらしてください。

その”こんな程度”のうちにご来院いただくのが、私たちにとって一番うれしいことです。
どのレベルの方でも、まずはお気軽にお声がけください。


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キャンセルポリシー

当院には、「本気で体を良くしたい」「予防のために通い続けたい」という想いで通ってくださる方がいます。ご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けています。やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。

タイミング キャンセル料
2日前まで 無料
前日キャンセル 施術料の 50%
当日・無断キャンセル 施術料の 100%

※お振込先はメールにてご案内します。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為があった場合は、今後のご予約をお断りすることがございます。

当院の施術方針

  • バキバキしない、安全で優しい全身調整を行います。
  • 指圧・強揉み・1回での完治を求める方には向きません。
  • 根本改善のため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組みます。
  • 効果には個人差があります。

ご来院をお控えください

  • 1回での完治を求める方
  • 他人任せで改善への本気度がない方
  • 横柄な態度や人の話を聞く気がない方
  • 施術時間の長さだけを求める方

ご来院時のお願い

  • 前日・当日のキャンセルは、できるだけお早めにご連絡ください。
  • 発熱や体調不良の場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。

🐱 看板猫「おこめ」について

看板猫おこめ|アトリエ整骨院

猫が苦手な方・アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。キャリーバッグ内で静かに待機するなど、対応いたします。

※これまでキャリーバッグ内待機の状態では、猫アレルギーの症状が出なかった方がほとんどです。ただし、すべての方に症状が出ないことを保証するものではありません。ご不安な場合はご来院をお控えいただく判断も含め、お気軽にご相談ください。

看板猫のメディア掲載・取材について

猫びより掲載 看板猫おこめ|アトリエ整骨院

当院の看板猫「おこめ」は、全国誌『猫びより』に掲載いただきました。掲載時の様子はこちらの記事からご覧いただけます。

📷 取材・掲載のご依頼を受け付けています

雑誌・テレビ・WEBメディアなど、看板猫の取材をご検討の方は問合せ専用LINEからお気軽にご連絡ください。院の診療に支障のない範囲で、できる限り対応いたします。

  • 対応可能な内容:看板猫の紹介・院内取材・保護猫ストーリーなど
  • まずはLINEにてご連絡いただき、日程・内容を調整いたします
  • 撮影・掲載条件によってはお断りする場合もございます

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アトリエ整骨院(板橋区)店舗概要

院名 アトリエ整骨院
住所 〒174-0063
東京都板橋区前野町3-25-5
連絡先 03-6279-8183
営業時間 平日 10:00~20:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 10:00~16:30
祝日 時間不定(営業カレンダー参照)
※完全予約制
定休日 火曜日・水曜日・年末年始
駐車場 なし。近くのイオンさんやカスミさん、コインパーキングをご利用ください。

営業カレンダー

板橋の整体アトリエ整骨院の6月の営業カレンダー

  • 月・木・金・土:10:00〜20:00
  • 土:9:00〜20:00
  • 日曜:10:00〜16:30
  • 火曜・水曜:休診(変更の可能性もあり)
  • 祝日:変動制
  • 変更の際は最新版を投稿します

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アトリエ整骨院(板橋巻き爪補正センター併設)



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