塗るだけじゃ足りない？この夏は”飲む紫外線対策”で内側からガード｜板橋区・前野町のアトリエ整骨院

飲む紫外線対策｜板橋区前野町のアトリエ整骨院が解説

「日焼け止めをしっかり塗っているのに、夏が終わると肌がくすんでいる気がする…」

「毎年シミが増えている気がして、これ以上どう対策すればいいかわからない…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

こんにちは！アトリエ整骨院の原島です。

紫外線は5月頃からぐんぐん強くなり、実は曇りの日でも約60〜80％が地表に届いていると言われています。日焼け止めクリームを塗っていても、汗で流れたり、塗りムラがあったりして、完璧にブロックするのは難しいのが現実です。

そこで今、注目されているのが 「体の内側からの紫外線対策」 という考え方です。

板橋区前野町にあるアトリエ整骨院（志村坂上駅から徒歩11分）では、紫外線対策と消化サポートを兼ね備えたサプリメント 「ノーカウント」 をお取り扱いしています。

この記事では、なぜ塗る対策だけでは不十分なのか、飲む紫外線対策とは何なのか、そしてノーカウントの特徴について、わかりやすくお伝えしていきます。

日焼け止めを塗っていても紫外線ダメージが蓄積する理由

結論からお伝えすると、日焼け止めクリームだけでは紫外線を100％カットすることはできません。

塗る日焼け止めの”3つの弱点”

日焼け止めクリームは紫外線対策の基本ですが、以下のような弱点があります。

1. 塗りムラ・塗り忘れが起きやすい 耳の裏、うなじ、手の甲、足の甲など、塗り忘れが起きやすい部位は意外と多いです。朝しっかり塗ったつもりでも、顔だけで約500円玉大の量が必要と言われており、実際にはほとんどの方が推奨量の半分以下しか塗れていないというデータもあります。

2. 汗・摩擦で落ちる 通勤で歩いたり、お子さんを抱っこしたり、家事で手を洗ったりするたびに、日焼け止めは少しずつ落ちていきます。2〜3時間おきの塗り直しが推奨されていますが、仕事中や育児中にこまめに塗り直すのは現実的に難しいですよね。

3. 目から入る紫外線には対応できない あまり知られていませんが、紫外線は目からも吸収されます。目に紫外線が入ると、体が「紫外線を浴びている」と判断して、肌にメラニンを作る指令を出すことがあります。サングラスである程度防げますが、日常生活で常にサングラスをかけ続けるのも難しいものです。

紫外線ダメージは”その日”だけの問題ではない

紫外線によるダメージは、1日浴びたからすぐにシミになるというものではありません。日々の小さなダメージが肌の奥に蓄積し、数年後にシミやくすみとして表面に現れてくると言われています。

20代・30代のうちは気にならなかったのに、30代後半〜40代になって急にシミが目立ち始めた——そんな経験をされる方が多いのは、この「蓄積型のダメージ」が原因の一つです。

つまり、今のケアが数年後の肌を左右するということ。だからこそ、塗るケアに加えて、体の内側からのアプローチを取り入れておくことに意味があるのです。

「飲む紫外線対策」とは？体の内側からできるケアの考え方

飲む紫外線対策とは、紫外線に対する体の防御力を内側からサポートするという考え方です。

そもそも体には紫外線に対する防御機能がある

私たちの体には、紫外線を浴びた時に発生する活性酸素（体をサビつかせる物質）に対抗する仕組みがもともと備わっています。しかし、加齢やストレス、睡眠不足、偏った食生活などにより、この対抗力は低下していきます。

「飲む紫外線対策」と呼ばれるサプリメントは、この 体が本来もっている防御の仕組みを栄養面からサポートする ものです。

ここで大事なポイントがあります。 飲む紫外線対策サプリは、「飲めば日焼けしない」というものではありません。あくまで、塗る日焼け止めやサングラス、日傘といった外側からのケアと組み合わせることで、トータルの紫外線対策を底上げするためのものです。

どんな成分が注目されているのか

飲む紫外線対策サプリに含まれる代表的な成分としては、以下のようなものが知られています。

• ニュートロックスサン：シトラスとローズマリーから抽出された成分。スペインの大学で研究が行われ、紫外線を浴びた際の肌の赤みに関するデータが報告されています。
• ビタミンC・ビタミンE：抗酸化作用（体のサビつきを防ぐ働き）を持つ栄養素として広く知られています。
• リコピン・ルテイン：トマトやほうれん草に含まれる天然色素で、こちらも抗酸化力が注目されています。

消化サポート×紫外線対策。「ノーカウント」ってどんなサプリ？

ノーカウントは、消化サポートの成分と紫外線対策の成分を一つにまとめたサプリメントです。

ノーカウントの3つの特徴

特徴1：紫外線対策成分を配合

ノーカウントには、先ほどご紹介したような紫外線対策に関わる成分が含まれています。毎日飲むだけなので、塗り直しの手間がなく、忙しい方でも続けやすいのが大きなメリットです。

特徴2：消化サポート成分も一緒に摂れる

紫外線対策だけでなく、消化をサポートする成分も配合されています。「最近、食後に胃が重い」「脂っこいものを食べると調子が悪い」と感じている方にもうれしい設計です。

一見すると「紫外線」と「消化」は関係ないように思えますが、体のコンディション全体を整えることで、栄養の吸収効率が上がり、結果的に肌のターンオーバー（肌が生まれ変わるサイクル）にも良い影響が期待できます。

特徴3：1日１包を飲むだけの手軽さ

パウダータイプなので、就寝前にさっと飲むだけ。特別な準備は必要ありません。日焼け止めクリームのように「塗り直し」を気にする必要がないので、お仕事や育児で忙しい方にこそ試していただきたいサプリメントです。

こんな方におすすめです

• 日焼け止めを塗っているのに、毎年シミやくすみが気になる方
• 外回りの仕事や子どもとの外遊びで、日中の紫外線を避けられない方
• 日焼け止めの塗り直しがなかなかできない方
• 食後の胃の重さや消化の不調も気になっている方
• 手軽に紫外線対策を強化したい方

よくある質問

Q. 飲み始めてどのくらいで実感できますか？ サプリメントはお薬ではありませんので、即効性を期待するものではありません。まずは2〜3ヶ月、毎日継続して飲んでいただくことをおすすめしています。

Q. 日焼け止めクリームはもう塗らなくていいですか？ いいえ。飲む紫外線対策はあくまで「内側からのサポート」です。日焼け止めクリームや帽子、日傘などの外側からの対策と併用してこそ力を発揮します。「塗る対策をやめていい」ということではありませんので、ご注意ください。

Q. 副作用はありますか？ ノーカウントは健康食品（サプリメント）です。お薬ではないため、通常の食品と同様にお召し上がりいただけます。ただし、食物アレルギーをお持ちの方や、現在お薬を服用中の方は、事前にかかりつけ医にご相談ください。

この夏の紫外線対策、今から始めませんか？

紫外線が本格的に強くなるのは5月〜8月。でも、体の内側からのケアは始めてすぐに実感が出るものではないからこそ、早めのスタートがカギになります。

「塗る対策はやっているけど、もう一歩踏み込んだケアをしたい」 「今年こそ、秋に後悔しない肌でいたい」

そう思われた方は、ぜひ一度ノーカウントを試してみてください。

ノーカウントのページはこちら

詳しい商品情報・成分についてはこちらをご覧ください

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板橋区前野町のアトリエ整骨院では、サプリメントについてのご質問も受け付けております。志村坂上駅から徒歩11分、お買い物やお仕事帰りにもお立ち寄りいただきやすい立地です。

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