今日は次世代加圧トレーニングについてかんたんにご説明します！
こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院院長の原島です！
BOOSTERトレーニングってなに？
BOOSTERは、短い時間で効率よく体を鍛えることができるマシンです。
しかも、自分の体にぴったり合ったトレーニングができるように、AI（人工知能）がサポートしてくれるんだ！
どうやってやるの？
腕や足に「特別なベルト」を巻いて、
その日の体の状態をチェックしながら、ちょうどいい強さで運動するよ。
血圧を測る機械みたいな感じで、きゅ〜っとベルトが締まるんだけど、
そのおかげで、短い時間でもすごく効果が出るんだ！
こんな人にぴったり！
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ジムに行くのがめんどうな人
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汗をたくさんかく運動が苦手な人
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すぐ疲れちゃうけど体を変えたい人
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スポーツが得意じゃないけど運動したい人
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時間がないけど運動したい人
どんな効果があるの？
BOOSTERを使うと、
体の中で「速筋（そっきん）」っていう、パワーを出す筋肉が鍛えられるよ！
この速筋を鍛えると…
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太りにくい体になる
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代謝（たいしゃ）がアップして、エネルギーをよく使う体になる
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成長ホルモン（せいちょうホルモン）が出やすくなって、お肌や体が元気に！
BOOSTERのすごいところ！
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たった15分ぐらいで終わる！
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寝たまま、座ったままでもできる！
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AIが体の状態を見ながら、自動で調整してくれる！
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骨や関節に負担が少なくて、安全！
他にもいいことがたくさん！
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血のめぐりが良くなって、冷えや肩こり、疲れがやわらぐ
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ケガの回復が早くなることも
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年をとっても元気に動ける体づくりができる！
最後にひとこと！
BOOSTERは、ムリせず楽しく続けられる新しいトレーニングです✨
「運動って苦手…」「続かない…」って人にもピッタリ！
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