こんにちは！板橋巻き爪補正センター、アトリエ整骨院の原島です！
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久しぶりに両親と弟と家族水入らずで過ごした時のことです。昔話をしながら、思い出したことが今日のお話です。
僕がかつて経験した嫌な思い出、おねしょ…
「小学生なのに、まだおねしょが…」
「病院では“そのうち治る”と言われるけど、もう何年も続いていて心配…」
そんなお悩みを抱えるご家庭に、希望の光となる情報をご紹介します。
精神科医・藤川徳美先生が実践する「夜尿症に対する栄養療法」は、すでに30人以上のお子さんに試して全員に効果があったという驚きの結果が報告されています。
夜尿症の原因は“脳の誤作動”？
夜尿症は、単なる泌尿器系の問題ではなく、夜間のホルモンバランスや自律神経の働きの乱れが背景にあると言われています。
特に、発達期の子どもに多く見られることからも「脳の成熟」が関係しているとされ、だからこそ、脳の代謝を整える栄養素＝ナイアシンアミド（ビタミンB3）が注目されているのです。
藤川先生の“夜尿症に効いた”３つの栄養素
- プロテイン（たんぱく質）
→ ホルモンや神経伝達物質の材料となる基本の栄養素。 - 鉄（フェリチン値をチェック）
→ 低フェリチン状態は神経伝達や睡眠の質を下げます。 - ナイアシンアミド
→ ビタミンB3の一種で、神経系の調整に深く関与。
→ 特に夜尿症には“劇的に効く”と臨床例が豊富。
飲み方・用量の目安
| 年齢 | ナイアシンアミド | フラッシュフリー型（苦味少） |
| 6歳以下 | 100〜150mg × 3回 | 640mg × 2回 |
| 7歳以上 | 100〜150mg × 6回 | 640mg × 4回 |
※「ナイアシンアミドが苦い」と感じるお子さんには、フラッシュフリー型がおすすめです。効果は同等とされています。
栄養は“根本からのケア”
お薬に頼る前に、まずは日々の栄養から整えることが大切。
夜尿症は本人にとっても、家族にとっても繊細な問題ですが、適切な栄養を補うことで、体と心のバランスが取れ、自然とおねしょが改善していくケースも少なくありません。
お子さまの体質に合わせたサポートをご希望の方は、当院でもご相談を承っています。お子様でも飲めるおいしいプロテインやサプリの取り扱いもありますので、お気軽にお問い合わせください。
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